8-20 17:00
咨询师：侯老师 观察员：李翠红
作为来访者，感觉有些不知道说什么，选择了需要秩序和对生活的掌控感来说。这个话题不好展开，但是侯老师很好，用了外化、角色扮演来一一细化。
我得出很重要的结论：有些想法被压在心里，需要说出来。
而且无力是因为想放弃，不想放弃时一直充满希望。
感谢侯老师的陪伴，很好的鼓励我深挖一层。李老师也很好的倾听，噪音有一些些影响。
不以完成任务为约练才是真正有意义有价值的。
第110次约练（8.19-8.25）第9周第1次约练
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