耶鲁北京中心创始主任李恩佑，在《坚毅》这本书中说：
“担任耶鲁大学面试官十余年，我面试过的学生不计其数，我的切身体会是，拥有坚毅的品质、自我认知的能力和成长型思维的学生更容易脱颖而出。”
这段权威的话，也许可以给焦虑的家长们一个方向，更多一些关注孩子坚毅力的培养，胜过关心孩子学习成绩的起起伏伏。
《坚毅》的作者安杰拉·达克沃斯，她用了十年的功夫来研究坚毅这个问题，以大量丰富的案例，以及定性和定量的研究告诉我们，一个人的成功与失败，与坚毅的品质高度相关。
安杰拉还是一位母亲，有两个可爱健康的女儿，由于职业特点，她更关注孩子们坚毅力的培养，并在书中做了分享，她称之为“难事准则”，有三条：
01 家中每一位成员，都要做一件有难度的事情
家中所有的成员都为自己设定了一个有难度的事情，家里就会产生一股凝聚力，一个坚持的氛围，家人之间相互监督鼓励，坚持的效果会更好，孩子们觉得自己不孤单，大人们也觉得更有力量。
比如在安杰拉的家中，
她告诉孩子们，自己最想做好，同时又有难度的是心理研究，一定要坚持下去；同时坚持练习瑜伽。
孩子们的爸爸是一位房地产开发商，他的目标是努力把这本职业务做得越来越好，同时还要坚持每天跑步。
大女儿阿曼达选择了弹钢琴作为有难度的事。小女儿露西也是如此。
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向家人公开了自己要做的事情，就是赢得了家人的支持。
安杰拉要参加TED的演讲，三易其稿，反复在家人面前练习，每一次孩子们都热心回应，还给妈妈提出了很多的建议，比如“当你紧张的时候，你会咬你的嘴唇。不要这样做，这会分散听众的注意力。”等等。
在这样互帮互助，互相鼓励的氛围中，孩子们看着妈妈完成了演讲从准备到成功的全部过程，也感受到了妈妈坚毅的做事风格，妈妈的成功道路就是她们的参考。
正如华为董事长任正非说的，“父母有多坚强，孩子就有多强大。”
02 由自己来选择有难度的事
婴童时期，父母要参与孩子的成长过程，帮助他们做各种选择，随着年龄的增长，一定要学会放手，让孩子有选择的主动权。
在培养坚毅力的过程中，“难事准则”中的难事要孩子自己来做决定。对于小幼孩子，决定和参与的过程，完全可以当做一个游戏完成，既没有压力，又可以增强亲子关系。
对于大一些的孩子家长，一定不要过多干预孩子的决定，无论成功与否，对孩子都是一种体验，成功了可以继续坚持，不成功或者不适合自己，也是一个试错的机会，大孩子都会有自己的反思。
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在安杰拉的家里，女儿露西做过五六件有难度的事，每一件事都是她自己的选择，也都满怀热情地开始。经过一段时间的坚持，她发现自己不想继续学芭蕾舞、体操、田径、手工及钢琴。
最后，她开始学习中提琴，选到了自己喜欢的项目，一下子就坚持了三年，这期间她的兴趣一直在增强，最后加入了学校和城市的管弦乐队。
露西就是一个自我选择、决定、坚持的最佳例子。
03 可以退出，但是在承诺的时间段里必须坚持
选择决定了的事情一定要努力坚持，要持续一段时间，不能因为某天心情不好，或者受到小挫折就不做了。
换句话说，你不能在老师批评完你的那一天退出，不能因为别人的一句否定的话就退出，不能在你输掉比赛的那一天退出，不能因为一次考试成绩的不及格就要退出......
我有一位朋友，她的儿子小学期间一直练习唱歌，直到开始变声，也是不得以，也是顺其自然就停止，退出了合唱团，但这段经历体验已经深入内心了。
坚持一段时间，就是让孩子真正体会到一个完整的过程，这个过程一定会有喜怒哀乐，情绪起伏，坚持的过程就是成长的过程，既使失败，也可以知道失败的滋味，能够有机会磨炼自己的坚毅品格是很幸运的一件事。
在坚持一件事情的过程中，可能会受到某些限制，比如天分或者机遇。其实有些时候这些限制是我们自己加的。
例如，我们失败了，就以为自己到达了自身的极限；或者，我们刚刚开始，就想调整方向，哪个都想试一试，哪个都坚持不下去；或者学习的地方距离家较远，路途周折时间太长不想去了。
不逼一逼自己，都不知道自己有多么优秀，只有坚持一段时间后才会有结论，不要过早否定了自己的选择。
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安杰拉的女儿们升入高中后，她要求孩子们：必须承诺至少参加一项活动，无论是新的活动，还是她们已经参加过的活动，都要坚持至少两年。
这个期限不是她的盲目想象，来自于她对“坚毅力”的研究，来自于她亲眼所见，坚持两年会带来的改变。
前文，我那位朋友的儿子，小学练习唱歌坚持了四年，虽然初中停止了，但高中时技能恢复非常快，又加入了校合唱团，这应该就是坚持2年或者更多年份带来的内化力量吧。
安杰拉说：“对那些想要鼓励孩子们发展坚毅的品格，又不想扼杀孩子选择自己道路的能力的家长，我推荐“难事准则”。”
现在正是放寒假之时，利用这个假期，试一试这个“难事准则”吧，也许会有意外收获呢！
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