早餐:玉米106g、牛奶240ml、芦笋34g、鸡蛋一个。
总计 322Kcal
加餐:橘子72g
计 32Kcal
图片发自简书App
午餐:家里吃饭。
总计 不计热量
加餐:瓜子花生茶
计 不计热量
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晚餐:海鲜菇、虾仁、米饭。
总计 不计热量
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早餐:玉米106g、牛奶240ml、芦笋34g、鸡蛋一个。
总计 322Kcal
加餐:橘子72g
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午餐:家里吃饭。
总计 不计热量
加餐:瓜子花生茶
计 不计热量
晚餐:海鲜菇、虾仁、米饭。
总计 不计热量