前段时间，我看了《被讨厌的勇气》，这本书唤起了我的很多回忆，也引起了我很多反思。第一天读的时候，边看边哭，想起了很多事情，也有很多的释然，也找到了很多一直在找的答案：
为什么会自卑？
为什么会讨厌别人？
为什么渴望别人的认可？
如何摆脱原生家庭带来的后遗症？
幸福来自哪里？
生活的意义是什么？
……
我决定把自己阅读过程中的自我剖析和思考写下来，鼓励自己直面内心，勇敢成长。
以下是《被讨厌的勇气》系列第一篇文章：
一、《被讨厌的勇气》：为什么会自卑？
1、成长中的自卑时刻
我是一个自卑的人，小时候，家境、外貌等让我自卑。
（1）因贫穷自卑：
小学四年级转学后，班里有个女生让我特别羡慕，每天课间操集合的时候，总能看到她穿着各式各样的蓬蓬裙和公主袜，蹦蹦跳跳，像个小公主。
而我，穿的是短成7分的衣服和裤子。
有一次学校举行广播体操比赛，要求所有学生穿白衬衫和黑裤子，我没有白衬衫，也没有黑裤子。
小时候家里穷，平时穿的很多是捡别人的旧衣服，买新衣服是一件奢侈的事情。我把服装的事跟家里说了，要到了买衣服的钱，但只够买一件白衬衣。
广播体操比赛那天，我找了一条颜色最接近黑色的裤子，于是穿着白衬衣和一条暗紫色格子花纹的裤子去了学校。
集合的时候，班里的同学注意到了我的裤子，“老师规定要穿黑裤子，你咋不穿”，“你看XX没穿黑裤子”……越来越多同学盯着我的裤子看，我感觉脸一阵发烫，恨不得找个地洞钻进去。
那天，我是班里唯一一个没有穿黑裤子的人。
四年级转学前，我在一个村里上小学，同学都是村里的，平时各家各户跑着玩，大家的家境都差不多，感知不到贫穷。转学后，在镇上上小学，同学之间的差距变大了，那时候开始因为穷而自卑。
（2）因外貌自卑：
上初中后，男生女生渐渐开始关注外貌。
我有遗传的白头发，每周一我都会被班里的一个男生指着嘲笑。
每周一早上都会升国旗，大家按一字队站好，相隔非常近，那个男生站我旁边，只要看到我的白头发，他就会嘲笑我。
刚迈入青春期的女生特别敏感，我回家哭着说了在学校被嘲笑白头发的事情，妈妈说这是遗传的，没有办法。
被接连嘲笑后，我开始在家自己对着镜子拔白头发，每周一升国旗总是小心翼翼，生怕有“漏网”的白头发被那个男生发现，升国旗结束解散时总是松一口气。
那时候白头发就像是一颗不定时炸弹，不知道什么时候就会引来同学的嘲笑，后来初三开始发胖，觉得自己腿粗，变得更加敏感自卑。
（3）因学习自卑：
小时候，住在爷爷奶奶家里，农村中长辈普遍重男轻女，爷爷奶奶也不例外。他们非常偏心哥哥，新衣服新玩具总是没我的份，即便委屈大哭也没人管。那时候，真的渴望能得到多一点的关爱。
后来有一次考试我不小心进了前三名，爷爷竟然高兴得哼起了小曲，那时我第一次知道，原来学习好会得到夸奖，从那以后，我的成绩便一直名列前茅，长辈们对我的夸奖也多了起来，但是，好景不长。
慢慢地，当我拿着试卷兴高采烈回家时，他们会说“你看你堂哥每次都考第一名，你们在一个班，都是同样的老师”。
堂哥比我努力，也比我聪明，在长辈们的不懈努力下，堂哥终于成了我童年中挥之不去的“别人家的孩子”。
我羡慕堂哥，也有些讨厌他，因为他每次都能考第一名，长辈们都说我不如他。
前20年的人生中，我内向，敏感，自卑，缺乏安全感，时常莫名感伤。尽管后来，我成了家里面，甚至村里面第一个考上重点大学的，出发点也不过是为了多获得一些关爱。
后来上大学脱离了原来的环境，开始通过看书学习完善自己，开始了我生命中的第二次成长，直到现在。
在阅读《被讨厌的勇气》时，我反思自己，有没有把自卑当做自己不想努力改变的借口，或者当做一种工具，想借助不幸，把自己放到弱势地位，来要求别人特别对待。
2、自卑的正确姿势
我想，很多人跟我一样，或多或少曾为出身、容貌等感到自卑。
《被讨厌的勇气》书中提到自卑感人人都有，自卑感本身并不是什么坏事，有自卑感说明有追求。
自卑感之所产生，是因为人们想要摆脱无力的状态，追求进步，树立某些理想或目标并为之奋斗，一旦无法达成，就会产生自卑感。
只要处理得当，自卑感就会成为努力和成长的动力。
那么，如何正确利用自卑感？
最正确的姿态应当是想要通过努力和成长去弥补欠缺的部分，例如刻苦学习、勤奋练习、努力工作等。
没有这种勇气的人，就会陷入以下情形：
（1）自卑情结
自卑情结是指把自卑感当借口，比如“我因为学历低，所以无法成功”，即“因为有A所以才做不到B”，事实上，不是因为他们无法成功，而是他们不想成功。
为什么不想成功？
简单地说，是因为害怕向前迈进或是不想真正努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如休闲玩乐的时间。
也就是说，拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。
（2）优越情结
无法忍受“因为有A所以才做不到B”的自卑情结，也无法接受“无能的自己”，如此一来，想用更加简便的方法来补偿——表现得好像自己很优秀，从而沉浸在虚假的优越感中。
比如，自吹自擂夸大功绩，或者过分追求名牌，想通过借助权势的力量来抬高自己，其根源在于强烈的自卑感。
（3）夸耀不幸
津津乐道甚至夸耀自己成长中的各种不幸，如果别人想安慰或者想帮助他们改变，他们会以“你无法了解我的心情”来拒绝。
这种人其实是想借助不幸来展现自己的“特别”，他们想利用自己的不幸来控制别人。通过诉说自己如何不幸如何痛苦，让家人或朋友担心，或者支配他们的言行。婴儿就是通过弱势特点来支配大人。
3、如何克服自卑？
《被讨厌的勇气》一书认为：健康的自卑感不是来源于与他人的比较，而是来自于与“理想的自己”的比较。
一直以来，我都争取成为自己所处环境当中最优秀的，我一方面讨厌被拿去跟别人比较，一方面又想通过这种比较获胜，得到家人更多的爱。
因为如果不是最优秀的，就会被家人问“为什么没有得第一名？”所以第二名、第三名等会让我感到痛苦，这让我非常矛盾。
通过这本书，我意识到不跟别人比较就不会产生过度的自卑，也意识到真正的“优秀”是指不断超越自我，而不是指比别人更胜一筹。
过去，不管我愿不愿意，我最终都选择了在跟别人的比较中度过，而从今天开始，我想只跟自己比。
我是大白，工作 3 年攒下 50 万后，我终于裸辞了。
一个普通的 90 后沪漂女生，在简书分享成长故事，挑战 100 篇原创文章。
关注我，一起成长❤️
戳链接查看我的成长故事：
