实话生活 体悟人生
今天是2017年11月30日
天气阴天
温度14-19度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就到餐厅去
煮了一些小米糙米粥
煮好以后
到了厨房去
切了一片生姜
接着回到房间
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了易经这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
还吃了一碗粥
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
然后就换衣服
骑车出门
上南宁市去游玩
然后打了电话给好友
约好以后
就骑车过了包子店
花了二块钱
买了二个包子
接着就骑车上南宁市去了
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了南宁市以后
也到了中午时间
就在路边
花了二块钱
买了二个包子来吃
吃完以后
继续骑车去朋友的工作室
到了以后
就在那边跟好友聊天交流
一直聊到下午
就骑车回家
在回来的路上
吃了包子
吃完以后
继续赶路
到家以后
就放下东西
到餐厅去
吃了晚餐
吃完以后
到房间开电脑
找了电视剧来看
看完一些以后
就去刷牙和洗脸
接着就回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看电视剧
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
