404,12/28直播笔记

对孩子投入太少，关注不够

调整目标，目标太高，容易无力，

降低目标，给孩子减少目标。

回应孩子

1,自身要去提升

2,有效回应孩子

❤️关键点没有打通 要关闭内在负面消极的声音，关注和李老师的连接

关闭内在消极否定的声音～处理内在噪音~自我否定的， 积极回应孩子。

看见父母，放下对父母的愤怒，看到他们的爱，想想自己一点点长大，重新开始自己的生命

❤️离婚与否只是形式，重要的是自己的内心，为了孩子不离婚，孩子很痛苦

不管离不离婚，都不关孩子的事，孩子承受不起

放下愤怒，一切从新出发

情绪容易激动神经经络很容易堵，疾病容易产生。

❤️我们都有一对好父母，他们给了我们最大最重的礼物-生命，感恩感谢爸爸妈妈赐予生命。

❤️这位妈妈想起女儿，眼睛里都是笑。

❤️无能的人才会猜疑老公出轨，学习后，不是他出轨，而是别的男人看到你都被你吸引了。

❤️【动作】

张开双手大喊～啊。

搓搓自己的脸！

凤凰展翅张开翅膀，上下摆动

跟爱连接，想象着妈妈的爱流进胸口，来到腹部，滋养子宫，滋养身体的女性器官。

跟子宫的位置说：现在看见你了，我现在感受到你们了，我找到妈妈的爱了，妈妈的爱会让你更有力量。

我过去忽略了妈妈的爱，所以你们不够圆满，

有了妈妈的爱的滋养，你们会越来越好。

盆腔的位置，子宫的位置抚摸到，想象妈妈的爱源源不断的滋养这里，吸气。

呼气～把心里郁闷的点，担忧全部带出去。

呼气时嘴巴张开，把郁闷的点呼出去。

再慢一点，轻轻的抚摸一下。

从下往上抚摸，流进更多的爱。

❤️【抚摸肩膀】抚摸后背和肩膀说：我知道你了，过去你一直在硬撑着，

现在我们既可以强硬，也可以柔软，

我可以平和的看着爸爸了，

自己揉揉自己的脸。

继续抚摸自己的脸，

呼气时把嘴巴打开。

❤️【抚摸前胸】

抚摸一下自己的身体的前胸，慢慢的抚摸，慢慢的放松，越来越放松，

我是一个妈妈，

我是爸爸妈妈的好女儿，

我更有力量，

更放松的去看待这些

打嗝了。

带着父母的爱，在子宫的位置轻轻抚摸它：

我过去忽略了你们，

我爱你们，

谢谢你。

❤️【绽放】

想象的这份力量和自己在一起，

伸出双手，

想象着自己像花一样绽放，

带着父母的力量，开始抚摸，

那个受伤的小孩就开始长大，

来到今天的自己，

变成幸运的自己。

慢慢绽放。

我的生命重新开始了

把所有的力量都变一份感恩和祝福。

感恩老天让我来到这个世界，

感谢爸爸妈妈带给我的坚强

珍惜我过去，过去把它理解为恨，现在我知道了，我理解到，这是一个感恩，慢慢去长大。

感恩身边的人或事，把过去所有的发生变成力量，更加美好。

谢谢爸爸妈妈，谢谢兄弟姐妹们，

我也学会了爱，

我会越来越好，谢谢你们。

❤️闭上眼睛再以食指为梳，脖子也摸一摸，梳到脖子下面。

【个案处理父母关系】

看着爸爸妈妈，爸爸站在右边，妈妈站在左边

爸爸，你是我的爸爸，

你是我唯一的爸爸，

也是最有资格做我爸爸的人，

我的生命经由你和妈妈传递而来

我过去对你的所作所为，非常的愤怒，

你不让我读书，

我对这些耿耿于怀，

所以我对你充满了愤怒，

现在我知道了，

你给了我生命，

你能够把我生下来就是最大的爱，

我真的要学会感恩，

在我成长中遇到的这些事情，

你对我的一些做法，

现在我知道了，

我们家孩子太多，

很多时候你也无能为力，

你已经做到了你能够做到的一切，

我现在开始慢慢的把你的抱怨放下，

开始理解你，开始信任你，开始感恩你，

开始理解你那份不容易，

谢谢爸爸

我过去一感一直不敢正视你，

现在我知道了，

我要放下这样的想法，

我现在允许自己看到你，

因为你是我唯一的爸爸，

回忆小时候，爸爸虽然做得不好，但是总有几件事情使你印象深刻，特别美好的时候，想到那个画面。

谢谢你，你女儿一直想证明自己很优秀，

也是你的好孩子，

我要向你鞠躬，

你的你已经很不容易了，

我没有资格要求你对我做的更好，

找个地方跪下。

❤️【拍脸】拍拍自己的脸，特别是右边的脸多拍拍，

闭上眼睛拍拍，想着他的美好的时光，

把那些愤怒委屈不舒服放下，

❤️【妈妈】

你是最有资格做我妈妈的人，

我的生命经由你和爸爸传递而来，

你们已经有足够的爱和力量，

过去过得很不容易，

为兄弟姐妹做的太多，

特别是你跟爸爸相处过程中，

爸爸很强势，有时候让你很憋屈，

看到你这个样子，

我过去一直在同情你，可怜你，

我现在知道了，

我没有资格可怜你，

你就是你，我就是我，

我要跟你那个爱连接