333直播学习笔记~与恐惧疗愈

10/30直播


连麦1

❤️【9岁男孩对死亡的恐惧】

白天不怕,开心的时候麻醉自己,晚上恐惧又来了。


❤️最近发生了什么?

❤️看过什么电影,什么视频,

❤️做了什么事?


❤️一岁半时断奶离开他5天5夜。

爷爷九十几岁离开。


孩子说不可思议的话:我们来到这个世界上,借的东西都要还的。


孩子在香港出生的。


❤️老师问:所有的怀的孩子全部生下来了吗?


回答:没有,在老二之前有一个。因是剖腹产时间太短,不敢要。


老师一听就明白了。


❤️老师继续问:兄弟姐妹几个?


宝妈答:三姐妹。是老二,上面有个姐姐,下面有个妹妹。


❤️老师问:从小到大的过程中,有什么让你很担心的事。


宝妈答:我对死亡的恐惧大,爸爸在她12岁时离开,癌症。


❤️老师:从你的眼睛里看到了一份恐惧。


老师开始给她做处理

准备纸巾和水。


老师:闭上眼睛,想到父亲时,什么感受?

宝妈:觉得内心是平和、慈祥的。挺心疼的。理

老师:我说一句话,符合你的感觉,你就说。不符合感觉,绝对不要说。

❤️❤️❤️❤️❤️

疗愈开始:

对着父亲跟他说,

爸爸,

我是你的女儿

你是我的父亲,

你是我的爸爸,

你是最有资格做我爸爸的人,

我的生命是经由你和妈妈传递给我,

里面包含所有的爱和力量,

就算我有其他的需要,

我也会运用你给我的,去努力得到。

对你的离开,会有很大的遗憾,

这些年我一直对这事情耿耿于怀,

我想为你做的更多一点点,

甚至想替你去担当。

谢谢爸爸,

我有这个想法,

是想证明我是你的好女儿,

替你承担你的痛苦


❤️❤️❤️❤️❤️

爸爸患癌期间,孩子对爸爸特别的忠诚,特别想替父母去承担这份疾病,甚至说牺牲自己的方式来唤起父母的生命。

孩子是最纯真的,而这种也是愚蠢的爱,父母都不希望这样 。

你想替代父亲做这个事,这困扰一直藏在你的心里,被你孩子捕捉到了,他想替代你能够完成这个任务。

孩子这种忠诚,用自己生命的方式来替父母去担担,想挽救父母的关系。

这是隐藏很深的部分。

孩子恐惧死亡,背后的原因可能在这里。


通过这些出发点唤起了他,

捕捉到大人想法。

那份忠诚,

你的眼里的恐惧被他捕捉到了。

宝妈说:验证老师说的是对的,小儿子要外公的照片,用剪映把旧照片让它动起来。

当孩子跟我唱《父亲》这首歌时,我会哭的稀里哗啦。

真的是他捕捉到了。

老师:孩子太厉害、太优秀了。

孩子看到大人眼里的恐惧,第一眼就锁定了,感受到这份恐惧,不是一般的恐惧,你想替父亲去死。

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

再次链接 闭眼

爸爸,

我现在知道了,

我来到这世界上,

有自己的使命,

我现在有了自己的家庭,

有了两个孩子,

我现在需要去用心的照顾好家庭和孩子,

把你没有活出来的生命,

让我们活得更好,

借此来报答你,

让你以我们为荣,

爸爸,

请允许我用这种方式表达对你的爱,

我们每个人活得更好。

家族因为我们而荣耀。

我会把你放在我的心里,

每天感受我的快乐和成长,

也会做很多好事,

让你以我为荣,

我会把你的故事告诉给孩子们,

让他们永远记住你,

让他们也过得更加开心,更加快乐,

记住外公,

让外公以他们以他们为荣,

谢谢爸爸,

我向你鞠躬。


❤️❤️❤️❤️❤️


睁开眼睛,感觉怎么样?

开始笑了,看到有很大的不同。

对生命的恐惧是被孩子捕捉到了,非常认同。


现在眼睛放松了,马上孩子就会感受到了。

很乐观,你的恐惧下降了。

给这位妈妈点赞点赞。


妈妈在后面听到了,打了个喷嚏。


❤️❤️❤️

跟老二疗愈


想象老二站在面前。


老二太厉害了,闭上眼睛跟他说:

孩子,

你是妈妈的好孩子,

你特别想替妈妈来担当,

谢谢你,好儿子。

妈妈的事情,妈妈会来处理。

你有特别优秀的外公,

妈妈以他为豪 ,

谢谢你做的一切,

你过好自己就好了,

我们过得健康,过得快乐

外公也会为我们而自豪,

老爷爷也为我们自豪,


好儿子,妈妈知道了,

妈妈更爱你了,

你是我的贴心的小棉袄,

你是我最贴心的小棉袄,

谢谢儿子,妈妈爱你。


把儿子抱到怀里,谢谢儿子,

孩子,你太厉害了,妈妈好爱你,谢谢儿子。

妈妈爱你。


抚摸他,把他从头到尾抚摸一下,经常接触皮肤。


从小就知道这么多,以后太厉害了。

抱住他

谢谢儿子。


祝福孩子,感谢孩子


❤️❤️❤️❤️


自己内心有变化,孩子就会能感受到这点。


积极心理学~超级美容师。


连麦2

女孩想提升班级前几名

❤️现在成绩怎么样?

❤️按照自己评估之后,语文可以考多少分?

❤️需要提升的课程是什么?

❤️没考好的原因是什么?

❤️历史是怎么学习的?

把你的学习程序介绍一下,

~老师上课时会给一些重点题,让我们背重点的题,考试时大题就不会做。

的时候数学成绩非常优越,到初三后掉下来了。

❤️老师方法:

❤️1,目标:要建构。

❤️2,能力

学会学习,培养能力,提升对学习的看法。

❤️3,变成你的心态。

❤️三个方面一起去做,

过程中优化几个行为。

❤️重新看待学习,掌握自己的能力再来变成你的好心态,霸气侧漏,

要找到学霸气质出来。

❤️培养出来再落实具体的行为。

❤️爸爸妈妈更能支持你。

❤️1,认知层面上要重新看待学习,改变以往的方法学习,不能等着老师安排.

❤️重新安排,所有考的成绩记录下,

把每门课全部拉到平均分90分以上,

语文要考到100,语文先第1步。

数学108,

英语105

后面4门课全部占90

❤️现在的这个基础之上,第1个方法要升级,不能用传统的方式。

❤️想法改变,升级。

记住5个字~技术性信息,

❤️现在花的时间跟以前一样时间,把你画出的时间得到更多的效果。

要会学习,认知方面。

❤️2,自己认同一下,不管外在什么条件,我都自信.

证明这大半年的努力,让我彻底学会了如何学习。

❤️没有掌握的知识点在哪里?

❤️没有掌握的知识点写在本子上,

像打怪兽一样,传统的历史,有问题把它记下去,不懂的全部回到知识点上去。

❤️还有8个月时间,让你打怪兽,足够有信心去做。

❤️知识点都背下来,还要融会贯通,知识网络要巩固

❤️把你脑海里所有的知识点重复一遍,

把所有历史知识点全连成网络,

列出问题清单,

快速织知识网。

❤️有哪些知识点没有记住,知识网络 ,思维导图。

❤️把知识形成知识网络

不停巩固它。

间隔重复来记住,

及时输出。

就要去解锁,解锁时巩固它。

送到脑海里去。

❤️所有的问题清单全部列出来。

❤️集中优势精力。

❤️把每个单元每个单元过关。突破。

❤️要考什么知识点,把它细分为知识点。

把它具体化。

❤️我要攻下这几座城堡,这是敌人的阵地,要把它全部找出来,理解它。

❤️归纳总结。

❤️保持做题的强度,保持顺利。

一看就找到题干,马上感觉出来。很有信心的去做到。

❤️做完之后,要给自己停三秒钟,总结这道题。

写在这里,把题目旁边写一下,把过程写出来,从题推导的做法,从一道题到另外一类题好。

停三分钟:

这个题什么规律?

他问什么问题?

过程是怎么样的建构?

自己总结出解题的模型。

看到它的流程是怎么样的,模型是怎么样的,心里就熟悉,自信 。

激励方法:

举起右手,ye

我明白了,

我对你太熟悉了,

你就是我的好朋友,

欢迎给我快点给我分。

谢谢你的礼物

我收下了,

我收到了。

熟能生巧、融会贯通。

❤️把前后做的题,知识点全部融汇在一起。

❤️【记忆】❤️

郑和下西洋在1405年。

记忆方法

数字编码,14是钥匙

1405是钥匙掉到海里去了,拿个钩子从海里把它捞起来。

信息通道架构模型,

过去学习只有文字通道。

❤️还可以用不同的语音表达出来,多种声音变换。

促进记忆,变成情景,把知识点全部变成头像。

全部变成口诀

❤️快速记忆~

现在开始 把你记不住的点,用思维导图画出来,变成一个小故事。

把关键词找出来变成小故事。

❤️回家之后把今天说的,整理一个清单,

❤️变成你的行动清单,然后行动。

做一个表格,今天做到了打个勾✓。

❤️我越来越棒,

因为我每天都有进步,

我的疑问越来越少,

知识点越来越稳固。

我做题越来。

我是好样的。

❤️积极的自我对话。

每天给自己加油,自己鼓励。

❤️学了这个方法后,还要分享给你的好朋友,大家一起跟你进步。

越来越有自信。

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