第127场约练：1、遇事憋三秒，让真相飞一会儿！先能静下来面对发生的问题。2、稳生定，定生慧。当我们不着急的时候才能稳下来，然后理性的思考找到处理问题的办法。3、真诚的陪伴，安全的环境让我们有倾诉的欲望，倾诉即疗愈。
第128场约练：1、咨询师要严格遵守咨询原则，保持中立的态度，不卷入当事人的世界。2、在他的世界他是对的，先陪着他，不要急于拉着来访者进入我们所认为的、正常合理的世界。3、对于表达欲望强烈的当事人，先倾听，让他尽情释放自己的能量，然后引导思考自己和理想中的人物有何不同？这样的不同对你有何启发？4、慢下来，先走着。
