据证实，灵芝在提高免疫力、控制血压、调节血糖、延缓衰老等方面均有一定的效果，一向具有“灵丹妙药”只说，人们对其认知也比较普遍，但灵芝一般都是如何食用呢？泡水、水煎、泡酒、炖肉是一些比较普遍的食用方法，其中泡酒是大众食用比较广泛的一种方法，但使用灵芝泡酒需要怎么样的步骤？如何配比？泡酒过程中应该注意哪些？有没有搭配其他药材的一些功效配方？下面就由小编带大家捋一捋灵芝泡酒的一些基础流程和注意事项：
[if !supportLists]1、 [endif]先将坛子或玻璃器皿洗净，开水烫3次消毒，晾干，切记不要使用PET塑料桶；
[if !supportLists]2、 [endif]将灵芝洗净切碎，放入已消毒晾干的坛子，最好选用野生灵芝【先放酒或者先方药材都可以，无影响】；
[if !supportLists]3、 [endif]往容器里加入纯粮食白酒，切记一定是真正的纯粮食酒，没有任何添加剂的那种，我用的是谷养康粮食酒，最好是60度的高度白酒；
[if !supportLists]4、 [endif]灵芝和纯粮白酒的比例在1:10-15即可；
[if !supportLists]5、 [endif]做好盖子密封，每天对泡好的酒进行晃动一次，20-30天左右即可饮用；
[if !supportLists]6、 [endif]饮用时可加入蜂蜜或冰糖，建议加入蜂蜜，蜂蜜含维生素C，每日2-3次，每次一小杯即可，切勿多饮；
[if !supportLists]7、 [endif]避免被日光照射，也避免长时间放在室内温度较高的地方，会影响药酒的活性。
下面给大家一个我个人感觉比较有效的秘方：
灵芝泡酒安神
配方：大的灵芝或切片200—300克，枸杞、黄芪、山药、五味子各30克，袍子粉50克，50°——60°纯粮食无添加白酒2500ml
