20181204 周二
把自己做好，就足矣
*近来，喜欢上了在群里听大家读书。有时候，是刻意的专心致志的听；有时候，是手边做着事或走着路随意的听。有时候，听的时候没有特别的感觉，甚至中间会跑神；有时候，却在不经意间，被某个词，或是哪段话，一下触动共振或受到提点启发……
想起一个朋友说的，只要我们愿意和肯留心，就会发觉和接收到，生活一直以各种各样的方式和途径，传递给我们所需要的信息和指引。所以，不管在何时何地，遇到或发生什么，都莫慌，也莫怕。相信生活，总是在温柔的呵护和启发教导着我们的。我们得学着让自己慢一点，静下来，暂时放开情绪的纠缠和自己旧有的模式及固有的认知，执念，用心聆听生活传递给我们的声音和指导。
*前两天，听到一位老师说的这么一段话：刚开始准备在群里读书时，心里有着很多的忐忑和不安，还有胆怯和自卑。觉得自己的音质不够清亮，自己不会专业的发声，自己的普通话不算太标准……没有群里的谁谁声音好听，比不上谁谁读的动听……有那么一刻，她都想要放弃开腔读书了，她怕自己做不好，她怕她达不到她内心期待的样子。
可是，她又想，这是我想做的事，我为什么要放弃呢？我就是再努力练习，也不可能把音质变清亮，也不可能像谁谁那样的风格……我就是我，我就是这样的音质，我只要把我自己能做的做好，就足矣。
老师的这段话，让我深深认同，也提点了我。是呀，我就是我，我有自己的特质，也有自己的局限，我只需在我现有的能做到的基础上，不断的学习，打磨，完善，把我自己做好，就足矣。
*曾经看到过这样的话：人在环境里成长，受多种因素影响，形成各自的储备和特点，无论怎样拓展内涵，都有各自不同的轨迹、不同的结果。
人与人，只有不同，没有高低。
接受自己，也接受别人，允许彼此在各自的轨迹里行走。每个人有今天的模样是因为昨天前天的积累，接受各自的特点，各自的节奏。
不完美才是生活的本来面目，才是每个人的存在方式。接受自己有不够好的时候，也接受别人有不完美的表现。
别怕自己做不好，别怕自己比不上谁谁。表扬自己每个小进步，看到自己每次美好的体验。体会美好的感觉、成长的喜悦。
再说，生活就是个练习场。卖油翁和庖丁早就告诉我们：投入享受，再加上“无他，唯手熟耳”，做的足够多就做的足够好！
*做真实的自己，就是允许自己的所有。
允许自己有“所有的感受”，而不是只接受自己开心快乐，强大能干，不允许自己悲伤担心，受伤脆弱。不要拿规条和恐惧限制自己的感受。
允许自己有“缺点和不好”，而不是去评判和苛求自己。
接纳自己的不足，欣赏并发挥自己的长处和优点，我们就做到了最好的自己。
无需和别人比较，也不用太在意外界的评价，安下心来把自己能做的做好，就足矣。
