生活中你有没有被人批评的时候？当你被批评或者被质疑的时候，会不会有不适感？我们该如何面对被批评的不适感呢？当你做到以下这几点，就可以轻松面对批评。
1、懂得在批评中吸收养分
新商业女性新实体财富会创始人、视频号百万粉丝主播胡萍校长，在一期视频《如何面对被批评的不适感》里给我们讲述过这样一个故事。
她和哈佛的同学们到安踏的创始人丁世忠先生的公司参观的时候，大家都觉得安踏把同学们招待得特别好。当大家都在感谢丁先生的时候，丁先生却只说了这样一句话：“我特别希望同学们能够问我一个问题，它把我问得浑身冒汗，我也回答不出来。”
丁先生并没有在乎大家给他的赞美与支持，而是希望能够从同学们的拜访中获得一点养分。这个养分，能够让他看到他的盲点或者有一个他没有看到的视角。
胡萍校长从丁先生的发言中，得到了智慧的启迪。“别人的溢美之词给我的只是感觉而已。如果我能超越感觉，从别人的批评里找到养分，我就成长了。”
胡萍校长的话告诉我们：真正的高手，都懂得在批评的筛子中，找到有益于自己成长的养分。
别人的批评和质疑并不重要。重要的是：我们能不能从别人那里学到一些好的东西，得到助己成材的养料，从而不断成长自我，超越自我。
2、拥有成长型思维
樊登老师在“樊登读书”APP上面，曾经讲过《终身成长》这本书。他提到了一个叫“成长型思维”的概念。“成长型思维”，是一个人认为自己的基本能力可以通过努力来培养。成长型思维的人做事一定是积极主动向上的，让自己时刻在生活和工作中保持觉察力。
我们应该有意识刻意地练习用“成长型思维”去面对生活。我们要不断增加自己“成长型思维”的成分，不断完善自己。
纵观我们周围许多出类拔萃的名人，无一不是善于从别人身上汲取有益于自己成长的养分。他们知道伪装完美只会让自己停滞不前，甚至后退。只有踩在别人成功的肩膀上，才能不断前进。
正因为丁世忠先生和胡萍校长的“成长型思维”，他们才能怀揣梦想在激烈的竞争中胜出，成为人生的赢家。
你要像花的种子，深深扎根土中，不断吸收养分和养料。相信总有一天，种子终将发芽，开出绚烂的花朵。
3、做一个豁达的人
古人云：“是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数”。这句话的大意是：自己的言行是对是错，要用自己的良心去衡量；自身被赞誉或受诋毁，要听任别人去评价；一生得到的或者失去的，要听从命运的安排。
一个人的高度，来自一颗豁达的心。面对别人的批评和质疑，我们要以责人之心责己，以恕己之心恕人。如果我们能以古人倡导的豁达之心来对待一切毁誉得失，就会减少烦恼，让自己活得自在。
4、你的才华不需要得到别人认可
周国平老师说过，“为自己的良心、才能、生命做的事，即使没有一个人承认，也丝毫无损。”
周老师的这段话让我深有感触。一个人最强大的武器不是外界的认可，而是对自我的认同。你要知道自己是谁，该怎么做，该拥有怎样的信念。
如果你学会发现自身的不足，找准努力的方向，不断提升自己，你就会有很强的竞争力。
梦在前方，路在脚下。学会走自己的路，让别人说去。当你到达成功的巅峰，跟随你的不再是别人的批评和质疑，而是胜利的喜悦；当你登高望远，“一览众山小”，你看到的都将是“无限风光在险峰”的美景。而你，终会赢得人生的美好。
