最近一直在简书平台上日更，
我知道我没有平台上一些大神那么牛，
只能默默地去持续，每天像挤牙膏似的挤出文章，
我跟朋友分享，更文就像是刺耳的粉笔在黑板上的声音，不过大家不都是又爱又恨嘛？
“身体是革命的本钱”这句老话一点也没错
最近由于鸡毛蒜皮的事比较多，
大多数都是日夜颠倒，
导致我最近还是没有调整过来，
近期，才觉得自己身体像拖个三百斤的大石头，好沉重…晚上不想睡，白天又起不来，早饭来不及吃，一整天都是迷迷糊糊的。
近期最大的体会，就是注意力不集中，营养素跟不上基础代谢明显缓慢——“亚健康”
直到今天身体向我发出警告，
我才意识到自己再不及时调整生活作息，
前期后果会越来越严重…
我的人生才刚开始，
还没有体会到各式各样的生活呢？
我默默地准备好我一个星期的早餐，
和每天人体所有需要的营养素，
设置好闹钟，规划好一天的日更。
好好的爱自己，你最珍贵！
图片发自简书App
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