从小，我们就被家长和老师们灌输了太多天才人物故事，牛顿、爱因斯坦、高斯、达芬奇、莫扎特、居里夫人……，他们既天赋异禀，又异常勤奋，这让我们既羡慕又相形见绌。在《刻意练习》这本书问世前，太多人之所以一生碌碌无为，总是将原因归结为自身天赋不够。在安德斯·艾利克森写出《刻意练习》这本书之后，我们终于知道，我们这所以没有取得成功，是因为刻意练习不够。
《刻意练习》作者安德斯·艾利克森和罗伯特·普尔。安德斯·艾利克森博士，是美国佛罗里达州立大学心理心教授，康拉迪杰出学者。“刻意练习”法则研创者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。
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作者研究发现：杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。成功需要刻苦，但真正的成就天才之道——刻意练习，又并不等同于刻苦。
由《刻意练习》这本书，延伸出了一个著名的刻意练习“一万个小时理论”。
