❤️强迫症是以强迫观念、强迫动作为特征的神经功能性疾病，其人格的最主要的特征就是要求严格和完美，容易把内心冲突理智化，具有强烈的被动性的自制心理和自制行为。他们对自己要求过于严格，但常常过分注重细节而忽视全局，不必要的担心、顾及过多，行为上循规蹈矩，不知变通，被自己内心的偏执的感觉和行为程序所控制。
❤️强迫症是由于在潜意识里，某个身心习惯程序被过分突出和强调，变得过分强硬，冲击、掩盖了其他正常的身心习惯程序，所以主观意识的理智的力量于此不但无能为力，还被胁迫在里面而不能自拔。某个身心习惯程序被过分突出和强调的原因，一是被动的来自外界的干扰和强迫过于强烈，以至将相关的身心活动程序深深地印刻在心中，二是主动的来自本身的主观意识的强迫，但对潜意识来说，都是被动的，潜意识是真正的受害者。
❤️不管身心习惯程序是如何形成的，只要它被过分突出和强调，日常生活中一旦触发、启动起始的感觉点，那相应的程序就会强势而出，压抑不住。
❤️要调治强迫症，就要从打乱潜意识深处其相应的习惯程序、断掉其感觉点的链接做起。
❤️首先，当强迫程序的触发感觉出现的时候，就要调用怒气（甚至是平生最大的怒气）和胆气去猛力冲击这个感觉和随即要出现的习惯行为的感觉和冲动，打断其程序链接。
怒气和胆气所激发的力量具有斩钉截铁、所向披靡的功用，“肝胆相济，勇敢乃成”，在其作用下，不良的心意链接程序就会被攻破。在很多心理疾病中，不良的、不可思议的心理因素的链接是主因，打断这个链接，就成为治疗心理疾病的关键。
❤️其次，将怒气和残存的一点强迫感觉和冲动全部转移到另一件自己平时喜欢做的事情的感觉和冲动上，全身心地投入体会做此事时的兴趣感上来。
❤️再次，回顾自己的志向和心愿、理想，将身心感觉沉浸在自己最大的志愿的感受中。
❤️嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。
❤️嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。这是人与人的关系性的一种体现，也是人情感的一种不良表现。
❤️嫉妒之心人人皆有，也属正常，只是有些人的嫉妒心太强了，不仅影响中枢神经系统，进而引起内脏器官功能失调，还会扭曲心理，变及心性，危害颇大。
❤️嫉妒心与自卑心有直接关系，自信的人就不轻易嫉妒别人，所以自立自强、发奋进取是化解自卑与嫉妒的根本所在。
❤️嫉妒、自卑与人的思想认识也有密切关系，容易嫉妒、自卑的人总是看自己的不足多，看自己的优势、长处、所获少，只看别人的成功和收获，看不到别人的艰难和付出。他们不明白或顾不得去想一想，别人的收获是由于经受了怎样的艰难，付出了怎样的努力。如果属不劳而获也不会长久，而自己的不足或失落那也是过去的不作为犯错所致，该是你的，终归得到，不是你的，想也没用，总想着索取、获得而不用付出是不对的。要看到别人也都不容易，也有一本难念的经和伤心的事，多点慈悲心。
