小时候可听过太多长辈批评小孩，类似于这种：做事三分钟热度，怎么能做成。现在我发现，三分钟的热度很重要。我是一个不喜欢做长久计划的人，每次想到什么就做什么。如果需要我干一件事，列几个月的计划清单，我一看到计划就会打退堂鼓，因为一想到每天都要这样坚持下来，太难了。我做一件事的时候，会跟自己说，没事先坚持三分钟，后面慢慢就一直坚持下来了。比如运动、阅读。我都是这样坚持下来的，虽然没有天天做，但是从去年到现在一直在断断续续，没有丢掉。锻炼是在去年第一次阳了之后开始的，阳了之后，我感觉自己的身体状态太差了，很容易变疲惫，也影响工作效率，所以我暗暗告诉自己，现在开始需要锻炼身体了，每天给自己规定半小时以上。后面发现有时候加班很晚回家，如果锻炼30分钟以上，我就得晚睡，晚睡就无法早起，反正也没那么多时间锻炼，那就不锻炼好了。大概搁置了1个月左右，我朋友跟我说她计划年前结婚，想邀请我当伴娘。能当好朋友的伴娘是多么高兴的是啊，我马上答应了。当伴娘需要瘦点才好穿伴娘服，为了不拖好朋友的后腿，我又开始锻炼，毕竟我的好朋友都开始吃减脂餐了。于是我跟自己说，以后锻炼时间放宽松点，有空就每天30分钟以上，加班回家晚的话，有几分钟锻炼几分钟，10-15分钟也OK。于是没有刻意节食，只是简单运动，我居然瘦了几斤。现在我依然在坚持锻炼，有时只锻炼8-10分钟，最近加了晨跑计划进去，已经坚持几天了，不是为了减肥，单纯为了调整情绪，少去医院。你看，其实三分钟热度没什么的，每天保持三分钟热度，也能坚持很久。当然情况因人而异。
说到阅读，怎么说呢。我小时候挺喜欢读各种类型的书，特别是跟考试无关的，我可以读一整天。一旦跟考试挂钩的，我反而没有兴趣。比如，同样是文学类、诗词类，我在空闲的时间读三毛、莫言、余华，唐诗宋词，国外文学，看的如痴如醉，一到考试的文学阅读赏析，我觉得自己在看世界最无趣的文学，不是文学片段原因，是后面的题目让我无心欣赏。后面出来工作后，我有很长一算时间没有好好地读过一本书，原因之一是心中有一个声音再说，你读得这些书对你的工作有什么帮助吗，能给你带来什么改变吗？我当时带着功利性去阅读，很多市面上热门的书我根本读不进去，后面就索性没再阅读。幸运的是，有一次我情绪太低落了，干什么都提不起兴趣，变随便抽出一本书看起来，纯粹不知道自己能干什么。看了一会，发现自己整个人都变得很平静，感觉被施了魔法。是的，阅读本来就是为了丰盈自己的生活，为什么需要带有那么多的目的性呢。阅读不能给我带来成功、金钱，但是它给我带来了精神上的满足，这是最珍贵的。阅读又成了我生活的一部分，于是我的一大爱好就是在网上淘书。但是考虑到自己是租的房子，太多的书搬家太麻烦，就马上去办了借书证，于是在淘宝淘书的时间变成去图书馆找书的时间，并乐此不疲。不过我读书也没有说规定自己每天多长时间，也是每天几分钟，几十分钟的热度，就这样断断续续地坚持了下来。
所以啊，不要瞧不起三分钟的热度，如果每天都坚持三分钟的热度，就可能变成你长久的习惯。
