每个人对世界的感受都是主观的，这感受来自“我”这个观察者的视角，“我”是个什么样的人，就会看到一个对应的世界。

当我们觉得被伤害时是觉得自己无能，当我们觉得不公平时是觉得自己弱小匮乏。当我们有力量时，是不会觉得受伤的，因为压根儿就不会把那当作伤害；当确定自己强大富足时，就不会那么需要所谓的公平，因为多一点少一点都没关系，因为“我”有很多，即使现在没有以后也会有。只有觉得自己得来不易，拥有的很少，所以才特别紧张地担心是不是被别人分去的太多了。

如何成长到一个新的维度的自己，其中最重要的就是先彻底明白并接纳现在的自己。所以与其说是原谅那个伤害过自己的人，不如说是原谅那个故事中被伤害的自己。

这就是为什么通常那些真心感谢伤害过自己的人，都是已经涅槃重生的人生赢家，他们在这一路上通过学习和行动疗愈了自己的自卑和无力，当触碰到内在的力量感和更好的自己时，才明白过去的那些受伤的经历，并不只是那个“坏人”带来的，自己曾经的脆弱和自卑也参与创造了那段被伤害的故事，故事中的那个“坏人”只不过是一个很敬业的演员，配合“我”演好这出戏码而已。如果没有这种带着痛感的提醒，也许就自我感觉良好地在那个阶段停滞下来，再也无机会触碰到自己无限的潜力和可能性。所以我们真的好好感谢曾经配合我们的那个投入的“演员”。

学着感谢那些伤害自己的人，本质上是学着原谅，原谅那个人，也接纳和那个人一起创造故事中的自己。