人终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
害怕对方会不满意而伪装讨好、感觉自己不够优秀而迟迟未能行动、看到他人的选择而怀疑自己的决定、不断要在人群中刷存在感、急于争辩纠正他人对自己的误解……其实多数都是因为自己太在乎别人的评价所导致的。我们总是不自觉地活在了他人的评价当中。
学会客观地看待自己，不妄自菲薄，也不妄自尊大。认识自己永远是每个人一生中最重要的课题。
遇事学会抽离看待:一个人说什么和做什么，只能代表他自己的价值观，代表他是一个什么样的人，而不能代表指向的对象是什么人。所以，他人的言行和评价只是告诉我们某些信息，而无法决定我们是什么样的人。
其实，自己对自己的评价才是最重要的。往往别人如何看待你，取决于你怎么看待自己。
学会与外界的声音保持一定的距离，多倾听自己内心真实的声音，跟随自己的内心去行动做事。做真实的自己远比追随别人的评价重要得多，因为人生终归是自己的。不要等生命快要结束或意外来临的时候，才追悔没有为自己好好活一回。
