最近，我在看《认知觉醒》时，被一个观点深深触动：你的坏情绪，源于视角单一。
书中写到：1934年，时任美国总统的罗斯福家中失窃。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不要太在意。可他却回信说:“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命;第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
由此可见，正因为罗斯福总统具备这种多角度看问题的能力。因此，他在面对人生的各种困境时，总能多角度地看问题，最终顺利地走上了总统之路。
其实，这个世界上任何一个人、事、物都是多维立体的。从每一个角度观察，都能得到不同的信息。然而，以前的我并不明白这个道理，总是习惯从单一角度去识人，在和别人交流时，总喜欢自以为是，企图去说服别人，将自己的思想和喜好强加于人，总期待周围的事物都能按照我所预期的方向发展，结果常常感到事与愿违。为此，我还常感到难过和困惑。
那么，我们该怎样做到多角度地看待问题呢？书中一共提到四种方法：一、勤移角度。多站在对方的立场上看问题，说话之前先考虑自己要说的话对方是否能接受，然后再说出得体合适的话语。当感到抑郁和焦虑时，可以用第三视角来观察自己，那时你会发现自己的很多担心都是多余的。当你在生活中遇到磨难时，也可以使用未来视角来看待现在的你，相信你的心态一定会更加平和，知道耐心等待，静待花开。二、善于学习。通过一些优秀的书籍和文章向优秀的人学习，学习他们用独特的视角应对生活中的难题。三、要开放。在交流之前，不做假设，不先入为主。交流时，不带任何主观臆断的情绪，用开放的心态去接受事实的真相。四、寻求帮助。当我们对情绪问题或工作问题百思不得其解时，要主动寻求外部的帮助，借助他人的多维视角来克服我们单一视角的局限。
总之，我希望自己每天都能学习，多了解那些优秀的人是如何看待这个世界及周围的人事物，学会用多角度去解决生活中的困难。
