第二部分主要讲了拖延的三个主要心理
1.争夺控制权，对于掌控感非常敏感的人，是无法容忍别人对自己的要求的，所以他们通过拖延获取掌控的快感，拖延者不喜欢规则，无论在何种事情上都是如此，他们想要冲破规则，使自我感觉得到释放。
2对亲近和疏远的恐惧，一些人的生活是由心理舒适区决定的，离开心理舒适区，和其他人太亲近或太疏远，会让他们感到十分不舒服，强烈想要回到这种舒适区，便使用拖延来维护心理平衡，以达到自己的目的。
3客观时间与主观时间，客观时间指的是钟表时间，主观时间则是自己对于时间流逝的独特感受，而通常拖延的造成是由于主观时间和客观时间不协调，不匹配的原因。我们必须处理好个人时间与公共时间的关系，以便我们能够更好的与世界沟通和互动。
