我是美凤，家有3个分别处于小学、幼儿园、婴儿阶段的孩子，因为养育孩子，所以特别喜欢探索女性自我成长和多子女家庭孩子的养育困扰，喜欢分享对生活的觉察、思考及育儿的体会，希望我的每篇文章能带给你一点点力量、一点点启发。
最近我去见了一个朋友，这是一个我想见又不敢见的朋友。
在见她前，有一天冥想我看到了这样的一个画面：
我看到了她的表情，皱着眉头，脸部绷紧，嘴巴紧闭，喜欢仰着头，努力的在脸上挤出了笑容，满脑子一直在转，这让我感觉到紧张，身体缩紧，很有距离感。
可是我还是下定决心见她，我记得别人和我说过她的另一面，很逗逼，哈哈，其他的不记得了，大概是被上面那些给覆盖了。
昨天见到她时，我仍然感觉有些紧张，不知道如何开始交流，她去买咖啡，我在位置上默默的看着微信，想着一会儿说些什么才好。
她买完咖啡过来，就开始单刀直入的问我我的计划，我就如实的把想到的都说了，并且把我羞于启齿的部分也和她说了。
没想到的是她给了我很多的建议，包括我可以寻找的资源有哪些？目标群体的分析，和我分享了对销售的看法，还分享了她们目前的工作重点。
我们整整聊了3.5小时，说得我口干舌燥啦，主要是那妞给我点的奶茶太甜啦，再加上一激动说得太多了。
销售不只是买卖东西，还包括销售自己的价值观、想法、计划，所以几乎无时无刻都是在销售我们自己，所以可以说我的朋友成功的销售了她。
我在她身上看到了她的真诚、敞开，利他性，真正为她人考虑，同时看到了她的思考、专业以及格局。让我从对她感到距离、害怕到了欣赏、佩服。
后来我和她分享了我的冥想，奇怪的是，有些困扰的情绪说出来后便不再是问题啦，也这让我想到在生活里不要让那些感觉一直在自己的身体里酝酿，而是尝试去表达，你会发现没有你想象的那么严重。
回到家后，我一直想着这次见面的事，有一种非常喜悦的感觉，觉得自己进步了，也能看到别人的不同了。
最近儿在练习“中性心意冥想”，同时观看自己的隐藏面具。
我害怕所有看起来严肃的人，我在意她们的喜怒哀乐。只要他们一不笑，我立马不知所措、紧张。
这不仅仅是我的那个朋友，我最亲近的老公、婆婆，她们一不开心我也会不知所措。
在冥想中我看到了我的隐藏面具是逃避（不正视问题，避重就轻）、讨好（乖巧懂事，努力做好一切，尽量说些对方想听的话、做些对方喜欢的事）、小心翼翼。
我想到了我的爸爸妈妈，他们都是严肃的人，童年时家里都是压抑紧张的，可是我多么渴望亲密的关系呀，我喜欢可以自由表达自己的地方，我喜欢可以让我心灵放松的人。这也就是我为什么喜欢去三树静心空间，喜欢和那3位老师在一起的原因。
我很高兴的是自己看到这一切，并采取了行动，这个隐藏面具它曾经在童年保护了我，可以让我得到些爱，然而现在我可以卸下那个面具了。
我可以如实的表达我自己，我可以面对，我发现我并没有失去什么，反而收获了支持与爱。
感谢我的那个朋友，她的包容帮助了我，使得我在这一部分有了巨大的突破。
我相信接下来我可以越来越清晰，不带着情绪去交流，事情也可以越来越顺利了。
