有时候我很纳闷，为什么就不能一觉睡到大天亮呢？为什么总是早醒，四点多算不算？
都说早睡早起，可是早睡容易啊，人步入中年连看剧，刷短视频这些能打发时间的快乐都无感了，很多时候就是，睡吧！就睡了。
人至中年连睡觉也没有那么轻松，入睡困难，或者早醒，又或者半夜醒又迟迟睡不着，这都太困扰人了。四点多就醒了可以不睡，但是人是不精神的，尤其眼睛。
所以说，到了一定年纪，能吃，能睡就是福气啊。
有时我在想，我才五十刚多，有一份工在打，还有一点微薄的退休金安抚，虽偶有更年期各种烦恼，但在自我调整之下，身体还好，唯有睡眠不足。
鲜少有一觉睡到大天亮的豁然开朗，如果哪一天偶然睡到了闹铃响，那一定是轻松欢快的一天啊！上班时身体是轻盈的，脚步是轻松欢快的。
睡眠很重要啊！一定要时时调整心态，做到睡好，睡足。
