减肥的人都知道最大的挑战是什么?
那就是面对美食的诱惑。
对于我这个从小喜欢穿新衣,爱臭美的人来说,一生为之奋斗的一部分就是减肥,然而,像我这样的吃货,年年减肥,年年肥!弟媳嬉笑我说减肥花的钱可以买两个大彩电了。
孩子结婚日子定下来,告诉自己:为了穿旗袍,我要减肥!这年头孩子结婚,大人们也要跟着‘疯’,如今盛行穿旗袍,也不管你的身材是否匹配,人家说了:解放前人人穿旗袍,不分胖瘦啊。可是,我们从影视作品里看到的都是美女才穿旗袍,所以被催眠了,只有窈窕淑女的才配得上那种雅。
这个年过得真愉快,反正要减肥,敞开了嘴巴,想吃就吃,愉快的吃到过完元宵节,把自己喜欢的都去吃了喝了,直到孩子收假回学校。我开始按计划减肥了,每天五点闹钟一响,起来升旗,洗漱完毕,开始敷包 ,过程中同时完成了每天的功课,白天按照食谱换着花样的吃,还是喜欢吃只不过定量了。(写到吃好开心)
每天五点起床对于我这个每天睡到自然醒的人来说是第一个挑战,第二个挑战是:要管住嘴,迈开腿。喜欢吃不喜欢运动的我,痛下决心,告诉自己只需坚持三个月就好。吃惯的嘴好馋啊,糕点铺飘着奶油香好吸引我,有一天路过面食店,蒸笼里散发出的馒头味也引得我谗言欲滴 减肥完全是自虐啊……然而,馋虫出来我还是用‘灭火器’把它灭了 ,因为有一个巨大的动力牵引着我,我以爱孩子爱自己身体的名义,以每天种福智资粮的名义,坚持一周后,接着习惯成自然了,一个月下来,成功减肥4.5公斤,达到了我的预期目标,剩下三个月就是巩固期,目的是不反弹。还有就是早起做完功课,一天都感觉时间宽裕,怀着愉悦的心情筹备孩子婚事,一切都在有序进行。
减肥无数次,每次都不出三个月马上反弹,唯有这次是我减肥三十年来最轻松最成功的一次,也是花钱最少的一次。总结一下挑战自己成功的经验吧:因为我爱孩子,也爱臭美,希望有个健康的身体,关键是有目标,有计划。还有孩子为我定制一条美丽的旗袍,我自己结婚也没穿上的,穿上也算是不负孩子也不负自己,完成了一个美丽的旗袍梦。
还有一个最最好的收获是,孩子好奇我每天那么早,要做的功课是什么?怀着好奇,打开了一扇门,看到了一个可以在精神上依祉的世界。
今天先写到这,未完待续。