我从小就焦虑,一直焦虑伴随着我。
随着年岁增加,一直在和焦虑做斗争,一直在抗争。
回忆过往点点滴滴,也有些时候我并不焦虑。
01
小学三年级,学校成立舞蹈队进入各班级选人,一个老师进入教室,环顾一周,点点点几个姑娘包括我,被拎出来,然后站在讲台前面一排。老师在我们面前伫立,片刻之后,点点点,又挑出几个女孩,包括我。就这样被钦点进入舞蹈队。当时的我一脸蒙圈,而这次姻缘,成为了我小学生涯美好的回忆,每天放学后的练功时间,下腰,劈叉,压腿,虽辛苦,可没有焦虑,累的让人开心。真的开心。
02
那时有两个小学闺蜜一个男生一个女生,我们三经常一起玩,很开心,很纯洁的友谊,现在还能感觉到那时的欢笑声中的天真无邪的快乐,那里有焦虑的影子。被游戏,赶跑了。
03
孩子在我眼前快乐得玩着轮滑,她有着无比的快乐,感受速度带来的刺激,和邻家大姐姐在一起玩耍分享彼此的运动热情。真好。小时候我没有手机,没有轮滑,可有跳绳啊,有沙包啊,有跳山羊啊,样样都让人快乐,玩耍时焦虑一扫而光。
和孩子一起看/头脑特工队/,知道原来我们头脑里都有乐乐,郁郁,怒怒,厌厌,怕怕这五个情绪小人。焦虑想必是除乐乐外,另外四个的合体。显然,多强大的乐乐可以抵御这个强大的合体。或者不是说抵御,而是与抗衡。
在我的童年,运动,玩耍带给我的乐乐很多很多的能量。
不经意间,我的焦虑小人随着时间发生着变化。