身体 是我们在这个时空的载体 养护好这个载体 才能更好的体验每一个想体验的当下。

正真的养身，是在通的基础上，也就是在健康的基本上，进行维护和更新。如果身体不通，不健康，那只能算是养病阶段，还不能算是步入真正的养身。

有症状时，则须修善后才是真正进入养护阶段，也就是要将症状治愈后，健康的身体才有激发身体各项机能再生功能的可能性。

健康有力量的身体，能为其进行迭代更新，使之不使时空及病毒的侵蚀。

值得注意的是，身体内的消化功能和排毒功能，对健康指数取着非常重要的作用。

如果吃的东西不消化，易形成两大问题：一是，身体各部得不到正常的营养吸收。二是，肠胃容易堵塞，引发各种病症。

排毒功能不好，不能及时将体内的残留物顺利排出体内，因长期储存在身体里，导致变质成毒，形成毒素，侵蚀五脏六腑。

人食五谷杂粮及情绪和压力的负重，身体基本上都是处于超负荷状态。如果不去加予修善和维护，是很容易衰老和发生各种突发病症的。

养护方法：

1，及时将身体有症状的地方，也就是感觉到不舒服和己经有疼痛出现的地方治愈。

（可通过每周一次的按摩输通调理，严重的每周三次。）

2，在健康的基础上，养护激发身体自身的调节功能，为自己的身体保驾护航。

（每月一到二次的按摩调养。）

认知＋行动＝结果。好身体是养出来的，每天都去和自己的身体对话，去了解祂、爱祂，衪会给妳想要的回报