“越克制，越自由”，“人一旦自由，就会变得不自由”。为什么这么说呢？
今天，让我们重新认识自由。
自由，按照我们平常的理解，就是想做什么就做什么，想吃什么就吃什么，可以随心所欲，恣意妄为。面对各种娱乐活动，想疯狂打游戏就打游戏，想喝酒就喝酒，想熬夜就熬夜，想浪费时间就浪费时间，想暴饮暴食就暴饮暴食，只要能让自己开心，无论做什么，就直接做的自由。
可是，认真想一想，我们有这样的自由，但是这样自由的选择真的好吗？没有克制的自由真的对我们的身心健康是好的吗？我们漫无目的，任凭自己这样选择没有意义的事情，真的对得起我们的时光吗？这样的人生有意义吗？
如果真的这样毫无克制的自由选择，那会带来什么样的结果呢？
想吃什么就吃什么的话，想吃垃圾食品就疯狂吃，想喝各种饮料就喝，想不规律的饮食就不规律的饮食，最后日积月累，身体就会生病，各种潜在的病因就出现了，那么，一旦身体生病了，就没有自由了，想做什么都做不了，没有精气神，行动也不方便。
想做什么就做的话，想熬夜就熬夜，也会伤害身体；想伤害感情就伤害感情，最后只会让家庭不和睦；想说什么就说什么，最后无形之中也会伤害到别人，带来争吵；想乱花钱就乱花钱，最后只会让自己负债累累；想不认真工作就不认真工作，最后就会给公司带来损失，而自己也会被惩罚等等。
这些没有克制的自由的选择，最终的结果都导致了不自由！
所以，越克制，越自由。
真正有克制的自由，就会选择健康的饮食，规律的作息时间，有利于身心健康的生活方式，养足精气神，让自己保持理智的状态，更好的生活。
当我们在生活中遇到不顺心的事情的时候，我们要克制自己，千万不能放纵自己做伤人伤己的事情，不要说不该说的话，做不该做的事情，我们的每一次选择都是“因”，最后选择之后，都会有“果”。
“有因必有果，有果必有因”，这个因果法则贯穿了我们生活的各种选择，藏在各种言行举止之中，各种细节之中。
当自己实在很困惑，很烦恼的时候，如何让自己克制呢？
要让自己学会静下来，可以睡觉，可以静坐，千万不要再放大自己的情绪，浮想联翩，觉得自己的人生很苦，让自己内耗！这样做没有任何意义，只会让自己自欺欺人的认为自己就是这个世界上最苦的人！自寻烦恼。
正确的做法是，要让自己静下来，学会接受让自己烦恼的事情，找到烦恼的原因，遇到问题，马上解决问题，实在找不到解决问题的办法，就好好睡一下，和问题和谐相处，承认自己现阶段没有这个能力去解决这个问题，这个很正常，我们还很年轻，如果人生什么问题都能够解决的话，那早就成伟人了，可以成仙了。
这就像我们想要去读书一样，如果没有养成看好书的习惯，一开始看书，肯定是会头晕的，但是没有关系，慢慢的去看，让自己有个适应的过程，不急于求成，每天看一点点就好，时间久了，渐渐的就可以看很多了；
还有运动减肥也是一样，一开始没有运动的习惯，刚运动的时候觉得很困难，但是也没关系，每天哪怕走一下就好，渐渐养成习惯，慢慢就可以爱上运动了，至于减肥，这也是需要一个过程的。
用正确的思维去做事，一开始不习惯，会觉得这样很难，但是很有意义，是正确的选择，越是难越需要我们去做，用新习惯，新思维代替旧习惯，旧思维。
认真想想，为什么难呢？那肯定是我们身体里没有这样的好习惯，好思维，所以，我们经常活在旧的思维习惯当中，经常被各种生活琐事所困扰，要想改变现状，就必须要迎难而上，学会克制自己。
当我们感觉到生活充满了希望，自身自带有很多正能量，情绪变得很稳定，无论遇到什么事情都能坦然接受，都变得顺心 ，并且能够常常保持快乐。无论是工作，还是感情，都是好的，每天都是积极向上，热爱生活，自己的生活方式都是健康的，有利于身心健康的，那么，我们选择的就是对的，思维方式就是正确的，我们的人生，在我们的克制之下，获得了真正的自由！
成长的路，越难越走的踏实，越是轻松，越容易得到的话，人往往都不会珍惜，所以，迎难而上，自己想要的，学会克制自己去做选择，不去做不正确，没有意义的事情。“越克制，越自由”，我相信，不断的持之以恒的努力，一定会得到我们想要的人生目标的！加油！一起加油！
