六月十日，天气特别的晴朗，没什么特别，就是一个普通的周日，我像平常的周日一样带着七个月的雪阳宝宝去游泳，给老公打电话问他要不要来，老公说过不去了...

突然那么一瞬 跟着思绪回到了过往 你看到了那时那个不好的自己 你对那样的自己感到羞愧 难堪 无地自容 此时此刻 看着苍白的天花板 听着窗户外边孩...

《一切都是最好的安排》告诉我们人生只有短短两万天，好好生活。在这个浮躁的世界，它能够给你安静的力量，而且里面有很多心灵鸡汤，不懂为什么好多人不喜...

作者麦格尼格尔在导言部分阐述了两点: 1、为了成功自控，你必须知道自己为何失败 意志力科学指出，每个人都有自己的方式 去抵制诱惑、癖好、干...

《 高效能人士的七个习惯》这本书给了我一些启发，让我明白忙和瞎忙的区别所在，以及个人提升的重要性，我们都应该高效的运作时间，努力变成自己渴望的样...

这个月过的感觉更快了一些，果然生完孩子的前三个月最难熬。 月初定下的目标实现了百分之七十：1、离目标体重差了1.7公斤，2、字帖还差一半没有完成...

生了娃的第三个月就这样说快不快，说慢也不慢的过去了，从第一个月的轻松月子到第二个月娃哭闹高峰期，以及他第三个月的慢慢正常期 经历了太多太多难过 ...

1 、喂奶的时候写作 看书。 2、做饭、家务或者洗漱的时候用各种APP听听品牌知识 ，听听心里学 等等自己感兴趣的种类。 3、带宝宝或者家务（扫...