二月第一周，想要借着立春之际来一次焕新。虽然今天已经是周五了，但还是可以再对最后两天提出些要求对不？

本周必做三件事

①23点熄灯计划

每周三天睡眠指标（睡眠得分超过80，0点前睡觉，睡满7小时，11点前睡觉一次算2天的份！）。从2.2开始做起，不要作死！

执行情况：

本月第一天天放羊后，终于决定真的真的要改起来了，拉来小伙伴督促加给她买话剧票的奖励，终于成功在零点前睡觉2次。自然先实现了熄灯这一步，对家人来说至少是个肉眼可见的进步吧。

②手绘精进

一个月共30份练习。需要控制时间，每一份在一小时内，并梳理自检清单。

补小林课程第22～36节，作业7-12课的，至少8份。算下来每周2-3份。

执行情况：会在通勤时间或者午休时先看课，不过笔记和作业还没来得及做，目测得周六狂补。

有空把一月钢蛋速写练习情况也发个微博。

夏克梁书临摹至少10份。

这个目测得春节做了。书都不知道放哪里了，抓紧找。

夏老师课程一节，作业至少3份。

也是纠结于必须做笔记，所以想等晚上大块时间来学，周六看看有没有时间，群里笑清风、echo等都积极做作业，也被长草了些水彩TN本子，不过想想家里存货，抓紧画完，po微博交作业晒图。

飞乐鸟钢淡系列练习5份。

这个也目测是等上两项完成后再启动的。

阅上海（含周末观展）和旅行手帐

要加入小机关和排版学习的内容，本月把一月参观带回来的小垃圾都收纳到本子里。（这个可以关联阿怪群纸品收纳每日打卡内容）

每日阿怪打卡开始用观展手帐来做了，每天两页，至少是有进度，不过抄录展览看板也是有点心累。都是文字，加些拼贴。手绘基本无。想利用一下家里闲置的纸品素材们。努力消耗吧！

hobo五年本每周7份，微博交作业

flag目前还没倒，有小林的点赞动力更足了呢！开始想要尝试兴趣认证，设计美学？看了下五个要求，日更和粉丝数量还差很远，一步一步来吧，从自己的日更开始！

③收纳大业

三处空间物品清理：餐桌桌面和椅子上的杂物，客厅地面，卧室地面和床头两侧的小推车及床头柜上的东西。

东西放平整，夜里不倾倒。

下面是五种时间分类详述：

好看时间

早睡，本月必须好好对待，为了自己的形象，家人的生活质量，也为了给别人看到一个更好的自己。目前打算一周三次达标，加入小伙伴监督，试试看！

运动，一字马继续，上月没做的也要补上，春节加码！所以是60次，一天3次？keep里有横叉竖叉，所以可以一天四次的！

尊巴把加入keep列表的课都跳一遍。自在手帐里记录方式可以不要贴着时间轴写，太受限了。

每天记录三餐，可以加简笔画，还有小林字体等。

美化下颌线练习，含颈部。每日晚间至少一次。

整理自己的美妆护肤品库存，瓶瓶罐罐本子写起来，五件？

好玩时间

本月目测电影得补至少7部，纪录片《局部》也想看完2-3季，还有敦煌系列纪录片。

这周每天看一集局部第二季，也太好看了！

观展和阅上海还是根据本月魔都的疫情状况吧，毕竟有些展览还是想尽早看了！但是没法出门的话也可以把之前的都补完，除了今年的还有历年的！已经设置了些本月必看的了。因为好几个展览到二月底，目测也只有春节假期或者最后一个周末了！抓紧！

心流时间

①读书笔记，希望可以趁着假期补完一本趁早的读书手册！上月读完的书也要记录。

想看《繁花》和其他买的手绘书，先看《台湾漫游》。其他还有建筑设计类书，还有敦煌相关。感觉时间不够用。

②手绘手帐精进

也是根据好的模板多学。飞乐鸟的课程补完，阿怪课程补完。目测也是笔记加作业。努力吧！

阿怪群打卡，用观展手帐补。

手绘flag这里不赘述了。

视觉每日练，今年还没启动，但是去年买了阿翔老师的本子，可以临摹。

今年的每日练还没开始学习打卡，还有百福图，也想早点完成，居然拖延了一年啊！买了小林字体课，这个月也抓紧练习，可以用在五年本上！

赚钱时间

继续补麦子攒钱课笔记

日常开支管理：上月支出4000+，太多了，虽然很多是预付类，比如展览演出门票和年卡，还有文具书籍也较多。但毕竟也是买了，本月适当减少囤积纸品情况。本子用完一本再买，那估计上半年也不能再买了。

外食注意，奶茶少喝，实在不行就其他饮料吧，最好还是自带保温杯吧。

第一周，看起来也是满满当当。但其实自己最清楚，每天可以利用的时间只有晚上1-2小时，通勤的1-2小时只能看看课程视频，读电子书，所以还是构建好体系后认真执行比较靠谱。第一周没有过多的运动时间，除了睡眠管理，其他尊巴可以有，反正，好的身体是最重要的，加油呀，不要失去本钱才来后悔。当然也是因为最近某知名音乐人离去，也让自己好好反思，我希望等我离开时，世人如何评价我？所以开始把日常的进步和小确幸发一些在微博上，也是作为一种存在过的记录吧。如果可以让一些人获得一些正面的温暖的东西，那就再好不过了。