中午吃饭，看到一位同事在吃沙拉，前一秒夸她吃的健康，下一秒就觉得她还是吃点别的吧……
为什么这么说呢？
她拿着沙拉去蘸了旁边同事吃的猪肚鸡的酱汁，很明显，吃沙拉让她不快乐，那为什么不直接吃猪肚鸡呢？
我没有指责她的意思啊，只是觉得既然吃沙拉不快乐，就不应该强迫自己。
她也很瘦，其实没必要的。
很多人都会逼着自己做某件事，比如健身，吃草……但内心既不认可也不快乐。
任何强迫自己做的事情都不会有好结果。
我们要明白，“难”和“痛苦”是两个概念，你觉得吃沙拉很难，和觉得吃沙拉很痛苦是不一样的。
做任何事情，要先从心底里说服自己，如果说服不了，觉得很痛苦，就不要去做了。
但有了信念和期待，虽然难，但很希望做到，那就完全不一样了。
