自从减肥开始，每天锻炼，去健身房跑步机上跑步四十分钟。晚上也很少吃饭，都是为了减肥，坚持了一个多月，瘦了二十斤，感觉身轻如燕，走起路来象飞一样，上台阶都是跑着蹦着一下上两节台阶，整个人象换了灵魂一样，今晚跑完步和树奎美美的吃了一顿大盘鸡，刚回家躺在沙发上，终于悟出健身是为了什么？不是减肥，不为健康，只是为了想吃什么就吃什么！原来锻炼的终极目标就是为敢吃，敢放开肚子的吃，无所顾及什么别的东西，真美！锻炼真的好，可以放开的吃，就这还是中午吃了两碗虾，肚儿饱饱，心意满满，真是人间的活神仙，这种美不是胖人能体会到，也不是廋人能体会到，更不是不运动的人能体会到，我想说，运动真好，可以放开肚子吃天下，你说美吗？哈哈！美不胜收！
吃饱的感觉真好
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