首先要借用苏格拉底的话“认识自己，才能认识人生”。所以我们要建立幸福感和亲手营造一个幸福的人生，首先要充分的认识自己 它藏在我的内心 像顽劣的小孩或者一匹桀骜不驯的野马的。
在这点上，我是愚钝的、后知后觉的。在过去的30多年 我像一个滑稽的小丑，一个自欺欺人的魔鬼，一个陶醉于自己表演的“演员” 一个不知廉耻的铺张浪费的人。虽然这样的自我评论，像一把吧匕首往自己身上扎 。可能有一些夸张，但站在人性善恶是非的两个端点来比较，当内心触及到的善越多，那看待过去而言，就越发显得卑劣。
这样的意识开始于《阿拉丁神灯》
阿拉丁为了公主，不惜披上了王子的外衣 那些靠魔法得到的 “但靠着魔法得到的越多，失去的越多”所以最后他撕掉了“王子的外衣”做出了最真实的自己。
所以也就是那个时候，我开始直面自己的人生 直面那些琳琳的鲜血。开始以一个旁观者的姿态静静地观察自己。我们的眼睛 一只是用来看世界的 而另一只是用来看自己的。
我并不优秀。被贯以这个词儿的时候，就像被人戳了脊梁骨。因为无论是从智力 财力等方面的来考量，现在都处于一个初级阶段。我理解的优秀，从开始不动声色的，从来不屑标榜自己的。就在那里如如不动，也能强烈感受他的力量、强大。就比如秦明、狄仁杰、宋慈、福尔摩斯……他们或虚拟 或真实存在过，但如果以此为参照物，那些所谓的咨询师，规划师……感觉就像大尾巴狼，猪鼻子里插了大葱一样。就像孙建宏老师在《欢乐喜剧人》里讽刺的一样，那些对中国国学不求甚解的人，以为自己贴上胡子，手里拿着一把蒲扇，就敢大言不惭地说自己是艺术家、国学大师。也正是因为这样的谨慎，我不敢以什么师自居，必定是才粗学浅。
我并不自律。反过来应该是自虐。目前是一种三天打鱼 两天晒网的状态。即使有一段时间，做到了早睡早起，但也是依赖于打卡工具，我觉得那更多的是为了吸引关注 赞美，那并不是我要的。我要的是一种自动自发的状态，对自己和家人负责的态度。还有对于财富和生活的热爱。对于自律 我深信可以做到的，因为灵魂一旦有了新的高度，必将再次抵达。
我并不是勤俭的。至少在过去，我是铺张的。我忘了“谁知盘中餐 粒粒皆辛苦”的古训，有时候吃不完的饭，没有了菜 我就会倒掉，那是一种可耻的行为。直到我开始以道德和信仰来约束自己。那是对劳动成果的蹂躏、践踏，是对劳作者的不尊重。不仅如此，加之后来意识到“一粒米即是三千众生” 它们供养者我们，给我们带来力量，所以我们应当心存敬畏。在之后的每一次聚餐，我都会以一种自省，或者告诫的样子，告诉我的朋友们，吃多少点多少；如果是火锅，我一定会要求他们把菜吃完。
……
关于自省的内容，还有很多。
总的说来，我现在的处境并不好，生活、事业、家庭；健康都被我弄的一团糟，但我不惧怕 不后退。
因为那些都是过去，没有人知道未来我会变成怎样的人，只我自己知道。因为《事实》，我现在就像重生的婴儿，各方面的生命体征都是微弱的，但终归会长大，变得强健起来，会变得更好。
