文 ｜ 红豆范
记忆，和我们的生活、学习息息相关。没有记忆，人根本无法生存。
生活中，有有很多不可思议的记忆方法，比如有的人能记住π的数值达到几十上百位数字。有的人在中多图片里边，能迅速找到与题目相关的图像。
在电视上，我们对那些拥有神器记忆能力的人，总会惊叹不已。
是的，肯定有很多方法能使大脑更快更容易记住一些事物，而且能保持得很久。
今天，我们就来撸一撸，有什么方法让我们增强记忆能力。
有实验证明，只要训练得当，每个正常人都有很高的记忆力。
大脑记忆的潜潜力非常强，每一个人的大脑都可以记下很多信息，这是一个很难装满的知识库。
种种原因，我们记忆力没有得到充分的发挥。
如何增强我们的记忆？这里推荐一个方法，那就是思维导图记忆法。
在谈这个方法之前，你需要记住一个数据，就是人脑对图像的记忆力大约是文字的1000倍。
大脑潜力的发挥，离不开想象和联想。新的图像产生，也以想象和联想为基础的。
图像处理，就是发挥右脑特有的想象个联想功能。
我们经常会忘记东西。比如，你突然想不起一个人的名字，或者忘记了把某个东西放在哪里，等等。
这时候，思维导图到就起作用了。
对这段丢失的记忆，你就可以采用思维导图的联想力量去把它找出来。
怎么找？
你可以让思维导图的中心先空着。如果这个丢失的记忆是一个人的名字的话，围绕着在这个名字的主要分支，可能是性别、年龄、爱好、特长、相貌、声音、学校或职业，或者与对方见面的时间和地点等。
通过细致的罗列，我们会极大的提高大脑从记忆仓库里辨认出这个人的名字的可能性，从而轻易地确认他叫什么。
思维导图应用很广，可以有效地解决很多问题。
当然，要学会思维导图技术，必须不断地练习才能掌握。
掌握思维导图记忆方法，它会潜移默化的对你的生活、学习和工作产生很大的影响，甚至可能彻底改变你的人生。
因为思维导图能把记忆内容描绘成图案和画面，而不是单纯的语言。它可以最大限度发挥右脑功能，激发出比左脑高万倍的能量。
图像对记忆太重要了。
那么，如何通过右脑提高自己的记忆能力，并运用到日常生活中呢？
这里有几个需要注意的地方提醒你：
1. 图像尽量清晰和具体。
右脑创造图像的力量太强了，我们可以通过右脑让想象出图像加强记忆。
如果在记忆中加入图像联想的元素，就可以加强回忆的能力，加速记忆系统的运作。
所以，图像联想的第一个规则，就是要创造具体而清晰的图像。
什么是具体清晰的图像呢？
比如，你去想象一个人，你的这个人的图像是一个模糊的人形，还是有血有肉呼之欲出的真人呢？
如果这个人图像没有清楚的轮廓，没有足够的细节，就像将金库密码写在沙滩上，海浪一来就不见踪影了。
所以，细节特别关键。
下面，是几个想象细节的练习，你可以试试。
如想象「苹果」。你可以先想苹果的品种，然后再想苹果的颜色，是红色、绿色或者黄色？再进一步想这颗苹果的味道，是偏甜还是偏酸？
想象「百合花」。不要满足于想出一幅白荷花的平面图，还要练习立体地想象这朵白荷花是白色还是粉色，是含苞待放还是娇艳盛开？
想象「羊肉」图。看到「羊肉」这个词，你想到了什么样的羊肉呢？是烤全羊？血淋淋的肉片？还是放在盘子里半生不熟的羊排？
想象「出租车」。你想到的出租车是崭新的德国奔驰？还是老旧的捷达？车牌是什么呢？出租车上有人吗？乘客是学生还是白领？
这些例子，就是要求你注重细节，细节丰满的图像是能强化记忆的，你可以在平时无聊的时候经常做做这样的练习，开加强你的记忆。
2. 要学会借用抽象概念。
如果提到光，光应该是什么样的呢？
这时，我们需要发挥联想的功能，并且借用适当的图像来强化记忆。
光可以是阳光、月光，也可以是由手电筒，日光灯，灯塔等反射出来的光。
美味的饮料，可以是现榨的新鲜果蔬汁，也可以是香醇可口的卡布奇诺，还可以是酸酸甜甜的优酪乳。
法律可以借用警察、法官、监狱、法槌来描述，等等。
3. 经常做点白日梦。
身体和精神在放松的时候，更有利于右脑创造图像，可能是只有在身心放松的时候，右脑才有能量创造特殊的图像。
所以，当你无聊或空闲的时候，不妨多做做白日梦。
在全身放松的状态下，白日梦都是有清晰图像的，那我们就可以借助白日梦来创造清晰的图像来强化我们的记忆能力。
要相信自己有这个能力，不要给自己设限。
4. 通过感官强化图像。
就是借助我们熟知的五种感官：视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉去丰富图像的细节。
另外，还可以用夸张或者幽默去强化，这也是个加强记忆的好方法。
想到猫，你可以想到名贵的波斯猫，想到它玩耍的样子，如果再给这只可爱的猫加点夸张或者幽默的想象，那记忆就会更加深刻了。
比如，可以把猫想象成日本卡通片中的机器猫，或者把猫想象成黑猫警长，猫会给人讲话，猫会跳舞等等，这些夸张或者幽默的元素，都会让记忆变得生动逼真。
总之，右脑图像记忆法具有非常强的记忆效果。
目前，发挥右脑记忆功能最好的工具就是思维导图。因为思维导图集合了图像、绘画、语言文字等众多功能于一体，在记忆领域里面它具有不可替代的优势。
天才的爱因斯坦曾说：当我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活跃的跳跃的形象进行思考，当这种思考完成之后，我要花很大力气把它们转化成语言。
右脑开发专家七田真教授曾说：左脑记忆是一种劣质记忆，不管记住什么很快都要忘记，右脑记忆则是让人惊叹，有过目不忘的本领。可惜，一般人只会用左脑记忆。
现在，想告诉你的是，如果你想提高自己记忆的能力，一定不要忘记使用你的右脑。
要让右脑参与进来，把需要记忆的事物图像化，并且鲜活起来，这样去记忆，你的印象会大大加深，甚至永不会忘。
OK，你喜欢记忆吗？你常用的记忆方法是什么呢？欢迎你留言讨论。
这是红豆范在简书的第75篇文章
红豆的情怀
文字的世界
｜2019.12.21｜
