罗书萍 焦点 坚持分享第757天2019.04.03周三
时间都去哪了与如何更好的接纳
感谢张海萍老师，刘泽民老师，刘老师，朱老师的陪伴，今天约练两场，收获满满的。
时间都去哪了，作为来访者的我，感觉时间不够用，又不想舍弃当下所做的，难免会力不从心，咨询师张老师，稳稳的一直很温馨的陪伴着我。暖场自然，共情到位。贴的舒服。
暖场:感谢您愿意分享生命故事，一起来探讨、发现更多的可能性。
您是愿意学习的，学习不是唯一的事情。让我有所思考，学习也是为了更好的生活，均衡时间，生活会多一些每好。
学习时间:必须要做的需要的时间和除了工作之外可以用到的时间。
张老师这样一提，让我更加清晰的感觉，时间还是有的，平均每天至少需要3个小时，我可以完成每天读书打卡、分享，每周约练3次，网课一次等。
时间如海绵里的水，挤一挤还是有的，利用课间时间批改作业，面对面批改，效果更好，学生还可以帮助掀本子，一举两得。避免破窗效应，有时间分享写随笔。尽量少浏览朋友圈其他消息，这个确实要改一改。这样可以节省40分钟时间，做做家务，多10分钟读书，多10分钟读经。可以把需要做的临时任务。具体化再次体现出来了。
特别想知道，遇到特殊情况怎样看待学习这件事?
坚持不破窗，先完成，接纳自己。经常和自己默默的拥抱，奖励自己。
更多的接呐，自己欣赏自己能够连接自己的时候。拥抱一下自己，会对自己说些什么呢？
认可自己，看到这些，感觉学习挺不容易的。好好把握，珍惜眼前这一切。
图片发自简书App
