记得本总多年前有解读过一句话，好像是什么是简单可依赖，可依赖的前提是你要靠谱，交接给下一位同事的东西是100%，那么你自己就要交付出120%的东西，因为中间会有损耗，靠谱，真的很重要！

想到多年前的一件事情，当时项目组来了个新成员，有一次这位新成员被另外一个北方的同学cue到，然后我在旁边忍不住哈哈大笑，因为这位新成员的名字被叫出来时听着很像“接电话”，像我笑点如此低的人肯定是忍不住笑意的，只是没想到那位新成员非常生气，还单独私聊我教育了一番，在当时大家都不熟悉的情况下，虽然我非恶意，但是确实会有误解，而最令我感动的是，这位同学在后来离职时居然请我和几位关系好的同事一起吃饭，“接电话”的这个小误会也就冰释了

工作和生活其实无法硬性分割，它们是个整体，是个系统推动着自己前进

心理团建的关键词：参与，享受，觉察。

运动健身的关键词：心态要好，掌握要领，长期坚持。

什么是心理治疗？它就像一段心灵旅程，你就像一个旅行者，跟随着向导（心理师）的指引，一起探索发现旅途中的风景，最终到达你自己设定的旅程目的地。

1.最近接收的信息都不怎么美好，但还是要有信念，希望好人一生平安

2.我自己不是什么好人，就是一个俗人而已，嗑钱咳颜嗑吃瞌睡姐妹说的对，做人要真实，接地气，给别人刻意呈现的完美人设迟早会崩盘，而且这世上哪有那么完美的人啊？！累不累啊……

3.余生不长，好好做自己，如果真的遇到极大的困难，不管工作还是生活或者家庭，大不了从头再来吧，再坏的结果也就是两眼一闭腿一蹬而已，所以没啥可怕的

最近几天对自己的反思：爱管闲事不知道算不算毛病，暂时是改不了，看到不公正不正义的事情总是会挺身而出多说几句，但对于有些人其实多说是无益的，人活在世，每个人都有自己的活法，不必强求别人要按自己认可的价值观去生活，只是通过一件事情可以看到一个人的内在，没办法改变或影响别人，但是可以选择远离或放弃你不认可的人

焦虑，又又又失眠了，最近一周连续失眠，感觉要猝死的节奏，从工作焦虑发展到怀疑人生怀疑自己是否适合产品这份职业，反思自己最近几年的工作能力是否得到质的飞跃，除了执行任务效率更快，思维更有条理更严谨，做事靠谱，不断接受新任务变成工具人，别人说你很能干，所以就真的变成了一个干事的，有卵用吗？

一方面你不齿于温水煮青蛙的目光短线或者站着说话不腰疼的那帮家伙，另一方面自己却是被黑暗困住的苦苦找出口的那位，真不知道我的同行们都是如何自救的？一度我也考虑过是否要找心理咨询，但是我说不出口，因为习惯了自我承担，总觉得人活着谁没点压力或者困难，别搞得那么矫情，而且知道自己的症结在哪里，只是陷在思维的沼泽地里暂时无法拉出，感谢盆友圈，文字记录与分享是个人的一种疏解方式，仅此而已。

想要参军但是没机会了，宁愿做战士战死沙场，也不愿浑浑噩噩一辈子；想要被人包养，啥烦恼事也不要想，但是也没机会了，毕竟女二哈只配过搞笑的人生。

写完上面的文字，突然觉得接受自己是个普通人，接受自己其实没那么强，没那么美，也不是那么能干，偶尔偷偷懒骂骂人好像会舒服很多，接受自己是个女人，是焦虑不安的，也是善变的，自我催眠真的比啥药物都好使啊

很少看国产剧，最近看了十几集长安十二时辰，可圈可点的地方太多了，而最让我触动的是整部剧对于普通人的个性塑造，映射的是一个个在社会体制下的鲜活的人，没有好人也没有坏人，有的只是在当下情境之中做出选择的人。

剧中的太阳代表时间，也代表希望，同时也用光明来反衬人物内心的黑暗面。当书生在门口看到了外面的太阳，就可以马上抛弃发誓要同生共死的女人，跨出门槛把他心爱的女人永远留在黑暗里，诛心哪，也很现实主义，想想现实生活里所谓的爱情，大部分也会败给物质。

姚汝能救出闻染时说了一句话：我们这些当官的一定会好好保护你们老百姓，不会害你们的。对照剧里某个人物说的那句台词：圣人之下，百姓皆蚍蜉。是不是很讽刺？啪啪打脸现实生活，流水的营盘，铁打的权力啊……

看了十几集，剧里最喜欢的人物不是主角，居然是一群普通话都说不流利的狼卫，不墨迹，有信仰，单纯直接，说干就干，好过那些满口大义张嘴百姓，实则见利忘义唯利是图的人，只是现实生活中，狼卫这种人就是工具人，而那些懂得变通懂得溜须拍马忽悠的往往混的都比较好。

没有对错，只有选择，人性本恶，却也有很多小人物心中有正义，普通人聚沙成塔，也可以做出点改变世道的事情，是错是对只留予后人评说，不枉此生即可。

来自半夜醒来的碎碎念

最近看到的两句话分享:

1.很多人只顾着咀嚼自己的悲伤，而忘记了整个世界。

2.生活要认真，但不要太当真。

人生看上去很长，其实回首过去却是一瞬间，去路终究一切归零，尘归尘土归土，现在能活着，能健康的活着已经很不容易了，沧海一声笑，何必问东西，好好活着，过好每一天才是最重要的！