有一种坚持叫复盘

文/小包总。        2017.12.01星期五

复盘34天

今天是2017年12月1号距离2018年还有还有31天，坚持早起已经89天，坚持复盘34天，师傅说过有一种坚持叫复盘。经过一个月的成长，从最开始的跟着群里的小伙伴做复盘到现在复盘已经成为我的习惯，每月来临前我会列出每个月的计划指标，把需要读的书月初买好，需要复盘的标题提前勾画好，月底在日记里进行总结，同时再进行下个月的计划安排；

每天清晨去楼下学校的操场跑步3公里，做平板支撑，夜晚写复盘底稿和读书笔记，每天至少喝3杯水。对于计划的执行我近乎疯狂，就拿每周三次健身房运动来说，从无懈怠。提前计划有个神奇的效果，就是能减轻内心的杂乱和不安，当看到一个个目标被完成勾掉，内心别提多满足了，心里清爽情绪自然会提升，再多事物也不是负担啦。

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