《高效能人士的七个习惯》学习笔记

        以原则作为人生的“灯塔”。
        ——《高效能人士的七个习惯》听后感

        这是一本极其有名同时又极其朴实的巨著,作者史蒂芬·柯维(Stephen R. Covey)是美国著名管理学大师,入选《时代周刊》“影响美国历史进程的25位人物之一”,是美国家喻户晓的启蒙家。他在领导理论,家庭与人际关系,个人管理等领域久负盛名。本书所建立的原则,真正有能力帮助无数人走上成功之路。

        学习这著作之前,需要先建立两个重要的理念。

        ✨1  “思维定式”——惯性思维

        一旦我们用惯了一个套路解决问题的时候,就容易条件反射出该套路的操作模式,从而造成无法就事论事地、全面地、有创造性地分析、解决当前的问题。

        ✨2  “情感账户”——人际交往的本质

        人和人之间的交往建立在彼此的认知和信任上,我们每做一件与对方有关的事,就是在扩大或缩小这种认知与信任的范围,就相当于在银行账户存取金钱一样。

        情感的账户也会随着我们的付出、关心而余额充足,随着伤害、索取而掏空账户,会有枯竭,可以投资……都开设在我们心里的“银行”里。

      伟大的七个习惯是什么?

        一、积极主动

        习惯主动负责,遇到再不好的境遇,才会知道没有人可以逼迫自己,我永远有选择走哪一条路的主动权。心智成熟的过程,就是从依赖走向独立,最终走向互赖,融合彼此的智慧和能力,共创前程。

        积极主动者专心做自己力所能及的事,不断扩大影响圈;消极者习惯于以问题为导向,过于关注无法改变的部分,则容易产生消极能量,使影响圈不断缩小。

        二、以终为始

        史蒂芬·柯维提出,我们应当以原则为中心,指导自己规划人生,并始终牢记这座“灯塔”的位置,使自己不致偏离航向。

        原则由我们自己信奉,完全可控;原则就像一条真理,可以被我们默诵,给我们以力量和安全感;原则具有囊括性,可以对生活中的多数事件给予指导,可以允许我们不断修正自己的局限。

        三、要事第一

        做个比喻,在人生这个木桶里,我们要装入黄沙、大石块和小石子们。只有先装大石块,才会发现还有很多空间可以倒入小石子,这以后,居然还有不少间隙可以容纳黄沙。在我们的人生中,永远选择先做重要但不紧急的事务,而不是把它们拖成了又重要又紧急的事务,陷入持续紧张焦虑的恶性循环中。

        领导者应该做的是责任型授权。双方沟通好需要达成的结果是什么,给予对方一些基于资源、陷阱的指导而非具体事项,明确责任与奖惩即可。

        四、双赢思维

        双赢需要双方进行真诚的沟通、理智且适度的后退,以达成令彼此都满意的成果。在此强烈推荐学习作者去世前写的最后一本书——《第三选择》

        实在无法双赢,干脆放弃也是另一种形式的保存实力和情感账户的“双赢”。

        五、知彼解己

        自查一下,我们是否都有自传式回应这样的常见病?

        其主要症状如下:
        A 价值判断——表示肯定或否定
        B 追根究底——依据自己的立场,探究别人的隐私
        C 好为人师——以个人生活经验指导他人
        D 自以为是——根据自己的行为动机判断别人的

        要做到知彼解己,我们需要移情式聆听,就是代入倾诉者的角色,感同身受地了解对方此番谈话的真正目的,并掌握准确清晰的事实,再通过对对方情感的客观反馈,来实现真实有效的沟通。记住,说出对方的感受,而不要判断。

        六、统合综效

        作者认为,沟通有三个阶段层次,分别是:互相提防→互相尊重→统合综效。

        事实上,统合综效是一种充满智慧、乐观开放、富于创意的心态,书中这样描述到:

        “如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同,那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙,值得加以了解。

        与人合作最重要的是,重视不同个体的不同心理、情绪与智能,以及各人眼中所见到的不同世界。与所见略同的沟通,益处不大,要有分歧才有收获。”

        尊重差异、调动创意,创造第三选择,找出双方都能够满意的解决方案。

        七、不断更新

        史蒂芬·柯维告诉我们,每天至少花一个小时,去实现“个人领域的成功”(从身体、精神、智力、情感这些个人层面的可操作事项出发),这是培养“高效能人士的七个习惯”的关键。

        我们应该平衡好四个层面的更新进度,共同推进,这样才能实现稳定而卓越的进步。

        关于身体的建议——健康饮食、充足休息、定期锻炼。
        关于精神的建议——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处。
        关于智力的建议——不断学习知识,靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。
        关于社会、情感的建议——不需特意花费太多时光,可在日常与他人交往中完成,但也需要保持警醒,给予自我激励或鞭策。

        伟大的思想先哲们在精神领域是同频的,孔圣人曰,“君子求诸己,小人求诸人”,这是“影响圈与关注圈”的关系;“己欲立立人,己欲达达人”,这是“双赢思维”;“吾道一以贯之”,这就是“以原则为人生的灯塔”。东西方伟大的思想,殊途同归。我们只要不断学习、实践、坚持,就能够循序渐进地掌握自己的人生。

        更令人期待的是,史蒂芬·柯维在他的《高效能人士的第八个习惯》中告诉我们:每个人、每个组织都具有实现和维持卓越的潜能,我们每个人的内心深处都深藏着卓越,他帮助我们建立了激励心灵的同时实现工作目标的理念。我深信,在这八个卓越原则的指导下,踏实践行、知行合一,都可以实现从平凡走向高效,最终迈向卓越,在生活与事业中获得更大的满足感和幸福感,成为时代的先行者。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,874评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,102评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,676评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,911评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,937评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,935评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,860评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,660评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,113评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,363评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,506评论 1 346
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,238评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,861评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,486评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,674评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,513评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,426评论 2 352