天使3.0 TS59 WW15 第三周总结

【WW14本周作业】:

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本周回顾:

本周因为生病的原因,主要还是以调养为主,在家修养三天

虽然工作和学习上的进度略有耽搁,但对自己整体的状态还是较为满意的

通过几年的摸索和调整,本周利用在家的时间,把自己思考的想法写出来,包括对自己未来十年要去达成的目标,也有了初步的框架。有了这个目标和方向,可以不断去完善和修正,每天围绕着目标去做重要的事,坚持每天都进步一点

通过10多天的冥想基础课程,渐渐对冥想有了初步的认识,从最初级的呼吸开始,觉察自己身体的变化,到感知自己的情绪,确实能让自己进入一种更静更定地状态,对于补充自己的精力都会有非常大的帮助,调整完以后的状态也会更加地好

本周继续给老妈做艾灸,部位从肩膀开始到膝盖,灸感反应有烫刺的感觉,这是好事,继续灸就会有较好的效果。可喜的事,她也逐步学会自己上手,对自己能够施灸的部位自己动手做起来了

本周与老师探讨平台发展方向,对于产品问题有想到一块去的地方,对于售后,她更注重与给对方的真正的帮助和指导,可以想象这种方式肯定会更费时费力,但因为她的最终目标更加远大。另外,想做好一样产品,一件事,一定要从真正喜欢上它开始

反思总结:

1.之前没有意识到,一直有选择性使用我信息的情况,这样明明有时几句话可以表达清楚自己观点的事情,在我这里就会变得说不清,就会很绕。反思自己常常用中界去对,而不是用内界,这样就会活得很累,要意识到这个问题对自己的伤害

2.背锅的问题,孩子教育的问题,很多家庭问题背后都会汇集到与另一半相处的问题,夫妻关系。表面上相近如宾,客客气气,但似乎真的少了激情和真爱,相处久了,脾气也都摸透了,相互迁就更多一些,但其实有时心里也是有话没说出来的。反思自己,这点自己的责任挺大的,多少反映出自己的不足与一些过错,凡事都有因果,选择接受,并发愿真心努力去改善是唯一能走的路。

3.经常在权威式和溺爱式之间摇摆,还没有建立双赢的沟通模式,有很长的路需要走

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