坤学觉知日记：
4团李琨2022-12-13
一、今日五福人生成果觉察：
①父母孝道：
夸赞婆婆做饭好吃是我们家的大厨
下午参加早课彩排会，婆婆笑嘻嘻的给我送一瓶六个核桃，特别感恩老人❤️的付出，自己更加努力，让四位老人也活出他们的五福人生。
②夫妻关系:
爱人很可爱，在外面很注重形象，在家里就很随意的穿个破秋衣坐沙发上追剧🤦♀️，以前看他那儿那儿都是缺点，现在竟然找不到什么缺点了，今天鼓励赞美他的是爱人做的鸡爪子我和孩子们的最爱。
③亲子方面：
大宝自己打印自己的练习题，看见妈妈好好学习，自己也更加自觉去把学习任务完成。
④工作事业：
今天下午4团5团 早课第二次排练，真的体会到了福报藏于众生，大家在一起真的了不起。
在坤学院学会了看人之大，看己之大！
看到大C井静姐全身心的投入；
看到姚兰会长昨天晚上10:30了还在帮杨芬会长过主持稿；
看到春文上午还头重脚轻难受，下午又生龙活虎的来排练间全程跟下来做技术官，还给大家做反馈；
看到一彭晚上天天加班，还在用心的帮助4团5团小伙伴们的分享做梳理；
看到我们4团伟得、畇圻、帅丽，洛研，一铭、海敏、俊琪、瑞宇、迎春的打开做分享，整个彩排全程都在参与。
百分百的生命状态跟大家在一起的感觉真的太好了。
⑤健康身心：
多多喝水 补充膳食纤维 维生素B和C
二、今日福报转念：无
（O：今天发生什么事？
R:当时有哪些负面情绪？什么原因？怎么想的？
I:当时怎么转的念？
D：以后再遇到这种情况，下一步怎么做？）
三、明日六要务：
①个人全人发展：
5点起床 5:10进早课会议间
保持饱满的能量状态全程投入早课
②使命事业和财富：
打6-10个陪伴儿电话
完全利他 无我
③亲子教育：
全身心陪伴孩子1个小时
④支持爱人：
每天用心发现爱人一个闪光点
微信或者电话嘉许鼓励赞美他
⑤父母孝道：
继续关心关爱父母公婆（说到和做到）
