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单身的你，该怎么选择男人呢

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等你

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"恋爱应该是你选择别人，而不是被别人选择。你要相信，你只是没有遇到爱情而已，收拾准备一下，你总能遇到的，不要把自己贱卖给出价最低的烂人。” —— 嘉书

读者来信

嘉书你好，你叫我小安就行。我21岁，前段时间和朋友参加一个训练营，这期间遇到了一个男生。这个男生和我聊了一会，约我换一个地方继续聊，我答应了，让我的朋友先自己回去，我就跟着这个男生找了一个饭店打算边吃边聊。

这个男人长得有点帅，若作为男朋友，带出去其实很有面子。但是他特别的以自我为中心，根本就不管我什么想法，一坐下就自顾自的抽烟，我当时实在有些烦，就跟他说了不想他抽烟。他说我这人有毛病，旁边的男人抽我怎么不管，我就没有再说什么。后来，他也不问我想吃什么，就给我们点了两个特别辣的菜，还喝了很多的酒。我姨妈要来，根本吃不下去，他也不管。全程他都特别话痨，我每次说话，他都能转向说自己的事，根本没有问过我的看法。他快三十了，居然还玩抖音，玩也就算了，还公放拉着我玩，叫我跟他一起跳水草舞，我不知他是喝醉了还是怎么了，反正我当时真的有点尴尬。

后来，我们走之前，他要了我的微信号和电话。我以为他会很快打给我，但是都过来两个星期了，他没有理我，我最近天天想这些，特别难受。

嘉书，我当时是不是不应该说他抽烟的事情啊？我当时要是什么都不说就好了，他本来有点喜欢我的样子，现在的情况，我要不要给他打个电话，或者和他来个偶遇？我知道他的工作地点和电话的。

请嘉书帮我。我是真有点不知道怎么办了。

嘉书回信

小安你好，我是嘉书，感谢你的提问。我的答复是这样的。一个你从头到尾都没有看上的人，是不值得你花心思在上面的。爱情中的彼此，应该是相互认可，相互欣赏的，可在你的故事里，从始至终，你都在嫌弃他，嫌弃他的自私、嫌弃他的爱好、嫌弃他的不解人意、也嫌弃他的自说自话。在你的描述中，除长相外，我没有看到一点你对他称许的地方。所以， 我很肯定，你对他的念念不忘不是出于喜欢。

我从来不建议女人过于依赖爱情，尽管，我擅长的是帮人分析爱情、获得爱情。拜伦曾说过，“女人和男人不一样，对于男人，爱情只是身外之物，对于女人，爱情是她们生命的全部。”不幸的是，这个说法， 时至200年后的今日，依然适用。

你的最大问题是将男人视为一切。你知道你为什么明知道他很多地方你不喜欢，依然抛不下吗？因为你在从爱情上找自尊，从男人身上找存在。你将自己的价值感建立在某一个男人的存在或出现，你自己根本没有支撑自己自尊自信，为自己负责的勇气。

事实上，你的念念不忘只是源于你的自尊心受挫，一个你看不上的男人，却可以看不上你。这对你来说，是一种莫大的讽刺，所以，你觉得痛苦和挫败，甚至产生自我怀疑的情绪。

你太羞愤了，也太失望了，所以，你想主动联系他，你日日牵挂他。姑娘，你何必呢，你才21岁，你真的需要一个男朋友吗？你真的觉得，只要有，多糟糕的男人都行吗？醒醒吧，再糊涂下去，你早晚有一天把自己活成了一个没有自我判断标准，仰仗男人给你自尊自信的可怜虫。

姑娘，给你一句忠告，你的世界太悲观了，你将自己的评价打分也太低了，你把自己的人生意义也看的太肤浅了。你真的很自卑。

你知道吗？人一旦自卑起来，就像水面会自动找平一样，你也会吸引同样自卑的另一个人。

你瞧，你在两个人第一次相处的时候，就发现他的不成熟、自我中心、不照顾他人的缺点，但这些居然没有成为你躲避的信号，反而像个钩子，把你紧紧勾住了。他不来找你，你反倒想找他了。

你知道如果在一起，你们的未来是什么样子的吗？我描述给你听吧。如果你继续和他保持关系，依照你不愿自己努力，想从和长得帅的他在一起来赢得面子这种想法，以及所透露的自我否定式的认知模式来看，你很可能将自己献上祭坛，饱受痛苦，或是成为满足他需要的牺牲品。这是你想要他做男朋友，很可能付出的代价。

这真的很可怕，更何况现在，他根本就没有理会你。你对他明明不喜欢，还如此渴望的期待被选中，你不觉得自己表现的像个乞讨者吗？

姑娘，不要觉得我话说的太重。我想告诉你的是，约会和爱情，应该是你选择别人，而不是被别人选择。一个随手抓的到的男人，一个“不般配”的男人，一个你根本瞧不上的男人，一个你瞧不上他，他也瞧不上你的男人，你真的觉得，是合适的恋爱对象吗？

我其实懂得的，这也不全是你的错。是你太寂寞，太孤独，所以，你下意识地被那种意识到“有一个人（事实上，谁都可以）对我感兴趣”时的极度欣慰所诱导。谁肚子饿的时候，又能拒绝一个甜蜜的蛋糕呢？

你现在正处于“亲密焦虑”期，在20岁这个阶段，你为孤独一人苦恼这很正常，但不要把自己变成一个“男人搜索器”——见到异性就忍不住扑上去。你要相信，这种做法无疑是饮鸩止渴。答应我，对自己好点，好吗？

总而言之，你的问题，嘉书的建议是，离开这个男人，你必须要忍过去这段艰难的时间，这是你成长中必须经历的。别给他打电话，克制住自己，也别找他。

在如何克制自己冲动行动这块，嘉书的方法是：当你想做一件错事时，去做五件正确的事。这可以帮你度过“想吃蛋糕”的可怕时刻。

这五件事，可以是如下几种：

打电话给一个知道并理解你和你的处境的朋友；

洗个澡、散散步；

写日记，看看书；

报个瑜伽班，健身和运动；

参加活动认识新朋友；

出去旅游，见见世界

你也可以在任何能在你有“行动的冲动”和实际选择去采取这些行动的这段时间内，给自己找点必须做的事。通常，你如果在这段时间定下心做点事情，痛苦很快就能熬过去，你也迈入一个个人成长的新阶段。

以上，就是嘉书的建议，祝你，幸福。

好啦，今天的每日恋爱实例分析到此结束，我在这里，我是嘉书，我们，不见不散。

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