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大家好，我是小岩。

不知道，你有没有遇到过以下3种情况：

看到好的内容，赶紧点赞收藏，然后就一直躺在收藏夹里吃灰。

明明看过很多书，却总是看完就忘。

要学的知识太多，却不知道从何学起。

如果中了以上两条，那么你就是在无效看书。

无效看书指的是：读完就忘。

而有效看书则是读完不仅能提高我们的认知，而且还能马上帮你创造价值。

那么，有什么方法可以帮助我们提高学习效率呢？

1. 结合你的时间、精力、情绪去选书

如果你在疲惫时，读一本需要花大量时间与精力才能够读懂的书，会觉得很有挫败感。

因为这本书超出了你的认知范围，读起来会很累。

如果你是在时间与精力都充足的情况下，去读一本难度较深的书时。

你会发现，很容易达到心流，书中的内容也比平时读起来容易得多。

同样的一本书，你在不同的状态下读，会有天差地别的学习效率。

就好像为什么我们提倡“早睡早起”，因为早睡早起的人精神饱满，头脑清晰，做事效率高。

看书也是以上同理。

小岩把书的类型分为3种：

1. 情绪书：情绪不佳、时间充足的情况下，可以选择鸡汤、成功学、励志书这方面的书。

不仅可以缓解情绪，并且还能让你即刻吸收书中的精华金句。

2. 技能书：可以选择在你精力充沛但时间短促的时候读，也就是碎片化阅读，不会占据你过多的时间。

可以是学某个软件的技能，也可以是撰写文案的技巧诸如此类的。

3. 提高认知的书：在情绪稳定、时间与精力都充足的情况下，你就可以去读一些稍微挑战自己认知难度的书。

不要一开始读那些超出你认知水平过高的书。

这类书籍难度过高，读下去只会让你觉得什么都看不懂，心里受挫，很容易放弃。

你可以挑一些比自己的认知水平高一点点的，但是又能学到新知的书。

这样子能让你在读书中得到乐趣，会让你一直读书一直爽。

2. 带着问题去看书

书是可以替你解决问题的。

我们遇到的很多问题，在这个世界上已经有人替我们经历过了，很多优秀的作者会编纂成书。

这时候你就可以去书中找答案了，看完直接实践，这样子读书大大提高了你的效率。

3.学会辨别1.2.3.4手知识

你有没有发现，经常看过的一些书或者是文章，感觉似曾相识，但其实它只是换了个名词，或者换了种说法。

这种重合率很高的内容，其实就是三四手甚至是五六手知识。

不是说三四手知识不好，这些内容更通俗易懂，让人有读下去的兴趣。

但如果你一直在读三四手知识，会一直无法得到提升，就好像温水煮青蛙。

想提高自己的认知水平，就多读经典的书。

至今还能被世人读的书，说明它的内容是经得起时间的考验，知识含金量非常高。

当你读经典书的时候，会发现自己的认知水平在蹭蹭地往上涨，马上甩同龄人一条街。

4.运用辩证思维读书

带着辩证思维以及中立的态度去看书，会让你更加的理性客观，不随波逐流、不人云亦云。

同时还可以运用5WHY分析法挖掘底层逻辑：连续问为什么，一直不断地往下挖。

打破砂锅问到底，探究知识、验证知识。

这时，通常还会颠覆你的认知，得到新知。

5.分析拆解重组知识

在阅读的过程，把自己学的内容，写下来，分析、解构、再重组，想象有一个学生，你要把知识传授给他。

当你能清晰且流利地把所有知识点讲述出来的时候，那么恭喜你，你学会了这项知识。

这就是著名的“费曼学习法”：输入-吸收-输出，用输出倒逼输入，这就是学习的最高境界。

以上便是小岩平时实践的“有效读书法”，希望能帮助你提高学习效率哦！

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以下来自我介绍一下：

96农村女孩，无背景学历不高

野生写作人，专注在个人成长以及情感小故事领域深耕

希望可以陪你一起变优秀