导师班回来第一天：
感恩网络时代让我有幸看到纪琼院长的视频，感恩心时代所有的遇见，感恩家里的每一位成员让我有机会成长自己，感谢努力成长的自己。
昨天夜里12：30到家，12岁的女儿代表学校去维也纳参加世界和平歌唱节刚回来的第二天，还在倒时差，我回到家孩子还在没有睡觉，十几天没有见面孩子没有起来开门和妈妈见个面(有点小失望)
要是以前，我可能会敲门让开门，并且一定会有包子味，而那一刻我并没有这么做，而是清晰自我，清晰问题，为什么孩子不开门和妈妈见面，原因是手机在房间里，孩子不想把手机拿出来并不是不想妈妈，不去做无用的猜想。即使真不想，也是妈妈的问题需要进行反思总结。
我在门口说，妞妞早点睡，一会看完手机记得把手机放在外面小客厅里，孩子说好的。今天早晨起来手机在小客厅的桌子上放着，所以要相信相信的力量，给孩子一定的空间，给足时间等一等孩子，让子弹飞一会。
这次孩子的出行，晚餐后一起做了一个简短的成长对话，孩子感觉到虽然每一天都很累，但是非常的开心和有意义，特别是站在维也纳金色大厅里演出的时候，心里的满足感和幸福感满满的，借这个时刻，我和孩子说了脑科学的原理，我说妞，你知道为什么那一刻脂到现在想起来你感觉还依然都很美，很开心呢，那是因为那一刻你脑袋里就产生内啡肽，内啡肽是需要通过一个艰辛的努力获得的结果而产生的，这种快乐会持续佷长时间，而多巴胺是短暂而容易获得的快乐，就像吃薯片，玩游戏，刷短视频等等，来的容易消失的也很快，所以我们人们想需要获得长久的幸福感就一定不要被太多的多巴胺所欺骗，孩子也非常的赞同(因为回来两天看手机短视频时间已经超过原本约定好的时间)借这个机会正好也说了今天想说的。也正好复盘了已过的一个月的暑假，计划了下个要做的事，孩子自己学的非常详细，为小妞点赞。奖励自制芋圆小甜品，一切顺理成章，轻松拿捏，小样妈妈可是刚从导师班回来的，努力成长中的自己，开心。
