昨天又喝酒了，准确的来说是又喝多了一点。感觉对喝酒这件事事上自控力还是有做的不够！没能控制在自己承受的范围，为什么会这样呢？酒是一种兴奋剂，喝着喝着就高兴起来了，慢慢的就觉得自己还能再喝点，于是就又喝多了。根据自己多年的喝酒经验确实是这样的，要控制喝酒是有点反人性，前几天想的防御性喝酒法，替代法好像运用起来还是很不自然，在最后分光酒的时候还没有坚持不加过量。今后还是要不断的强化自己的喝酒方法，让自己把这两种方法运用的更加自如，更加纯熟。替代法的关键还是要多说话，让自己在说化中少喝，在说话中更接近喝酒的真的，喝酒的目的本来也是要加强人际交流，是润滑剂，是喝着喝着让人敞开心扉，让交流更加顺畅，现在看来我是走在了一条真确的道路上了，坚持下去一定会成功的。世界安的得不醉法，不负酒来不负卿！多说话来，少喝酒。
酒！还是酒！
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