今天看了一篇文章，文章中有一句话我非常赞同：我们大多数人的婚姻之所以以失败告终，是因为我们建立婚姻关系时维护婚姻的能力还很差，却同时抱有不切实际的高度期望。我们也常常会相错对象，只因为感受到肉体上的吸引便误认为自己坠入了情网。这些因素相互作用，导致了婚姻关系的失败：最终当激情的迷雾——通常不过18个月——散去，我们开始认清伴侣的真面目。此时人们的反应经常是“你是谁？”或者“你变了。”为了让生活继续，尤其当有了孩子以后，我们可能还会在此后的多年里苦苦坚持。但是如果一开始我们便选错了人，并且缺乏解决冲突和沟通的基本技能，那么婚姻成功的几率将会相当渺茫。
不切实际的期望又缺乏维持关系的能力，导致一段关系的破灭。基于这样的原因，作者研究了维持关系（更多的是恋爱）的具体方法。
一直以来，或者在我的潜意识里，更多地认为关系是自然而然的，不像其他事情，可以通过作用它而使它更好。读了文章后让我不紧感叹：两个独立的个体，拥有一段好的关系，并不是自然而然的，通过一些确切的方法，确实可以加深彼此之间的情感。
下面就是文章中提到的具体方法：
1. 合二为一。温柔地彼此相拥，慢慢觉察你的伴侣的呼吸，逐渐地尝试使自己的呼吸节奏与伴侣同步。几分钟之后，你可能会感觉到彼此的心已经交融。
2.灵魂凝视。在离你的伴侣两步远的地方站着或者坐着，深情对视彼此的眼睛，尝试着深入彼此的心灵。大约二分钟后，与你的伴侣交流你看到了什么。
3.“猴学人样”。紧靠对方站着或者坐着，以任何你喜欢的方式开始移动你的手、胳膊和大腿，但必须以能够很好模仿对方的方式移动。这个活动很有趣，但也很有挑战性。你会发现虽然彼此都是自愿地在移动，但是你的行动已经和伴侣的行动联系在一起。
4.坠入爱河。这是一种信任练习，是增进彼此心心相印的方法之一。站在一个地方，只需要向后倒向你伴侣的手臂；然后互换位置。重复几次后，谈论你们的感受。甚至只是这样尝试过几次的陌生人，也感觉像是认识了多年。
5.交换秘密。在纸上写下一个深藏已久的秘密，并且让你的伴侣也这么做。然后交换彼此的秘密，并且交流你们看到了什么。你们可以一直继续这个过程，直到用光了所有的秘密。不过最好是，为日后保留一些秘密。
6.读心游戏。写下一个你想与伴侣分享的想法。然后当对方正在猜测的时候，你花几分钟用身体语言无声地告诉对方那个想法。如果对方还是猜不到，你再揭晓答案。然后互换位置。
7.让我靠近。在离伴侣四步远的地方站着，并注视着伴侣。每 10 秒左右，向对方靠近一点点；重复几次，直到进入对方的私人空间（私人空间的边界大概是18英寸，46公分）。越近越好，只要没有触碰到对方。（我的学生告诉我，这种练习通常以亲吻结束。）
8.爱的灵气。让你的手掌和对方的手掌尽可能的靠近，但不要真正碰到。这样重复几次之后，除了感觉到热以外，有时你还会感觉到一种神秘的火花。
这让我想起林语堂的一篇文章《一篇没有听众的演讲》，文章以庆祝婚礼为引子，从主副的反面提醒新婚夫妇不要认为婚宴只有美好，而应该提早认识到生活的琐碎，这样当问题来的时候，你才不会一脸懵。
正确地认识，在问题产生的时候，积极地用正确的方法去干预和解决它，是保持婚姻幸福的方法。
