上一周发了一篇文章。
吸收里面的一些建议我觉得我一天也变得比较高效了。我觉得我自己也有一些高效学习的经验，和大家分享一下！(是我个人的习惯哈，大家选择性看待)
首先一日之际在于晨，早晨的时间真的很重要！曾经我也睡到很晚才醒，但发现上午的时间所剩无几，可能就剩几小时就吃中饭了，于是想着算了，下午再学习吧！不知道你有没有过这种感受呢？
如果晚睡晚起真的不值得，熬夜学习效率也不见得比白天高，而且熬夜伤害还大，早上的时间还可能荒废掉，因为晚起还可能没吃早餐。你看坏处有这么多！
所以呢，我现在一般都是6点多起来，那睡觉呢，11点上床是最好的，睡将近7个小时，最晚最晚不要超过12点，人的精力要靠睡眠来补充的。
6点多起来可以做点非日常的事务，比如我是背单词和刷多邻国，大概加起来一个小时。这种是不会给你像数学那样怎么都做不出来的挫败感的，只要投入时间专注就行了。
然后洗漱一下就可以出门吃早饭了，吃的同时可以休息一会看看新闻热点，看有什么新的想法可以写在简书里，在早上创作也是最好的，因为早点发意味着你的文章在这一天后面有越多人可以看到，我曾经快12点发了一次，结果第二天Poc收益只有0.5，是最少的一次，虽然没有断更，但也长了记性。
在写完简书之后可能就八九点了，就可以投入正常的学习生活。好记性不如烂笔头，我在学习的时候一般喜欢用OneNote来进行记录和思考，毕竟有很多时候看了多不记录要用的时候就不知道到哪里去了。记录可能花点时间，但也是稳扎稳打。在看电子书时要摘抄文字，如果是图片的pdf，不能复制粘贴，我一般选择用OCR软件(Optical Character Recognition)软件，比如Quicker，有个截图OCR，可以识别图片的文字，如果要进行一些公式编辑，可以用一些公式的OCR(latexocr比如，我用这个，但是每次启动都要好久，准确率还行，可以对公式识别转化LaTex语法)，在学习看东西记笔记的时候，相当于自己把思路梳理一遍，自己走通了才是真的懂了，也可以做思维导图一样扩散开，抓要点和主干，很重要。
另外学习的时候最好带着问题去学习，这个东西和我也想学的有用嘛？学习的时候始终问自己这个问题，对学习材料有所甄别，不是所有的都是优质材料，国内教材如果写得晦涩生硬，可以看看国外教材，可以上百度等浏览器搜索，可以在维基百科、大英百科全书专业性更强百科检索，甚至可以去B站、知乎等知识平台浏览。自主学习相当于开卷考，一个地方不懂，可以换着不同的资料来看。如果看的资料觉得没用果断跳掉，因为看懂了也拖慢了节奏，偏离了原来学习的方向。但如果觉得它后续有用，可以把它摘录进笔记，做个标记提醒自己可能有用，以后碰到可以进行查阅。
在学习过程中我也不喜欢被打扰，我会开启番茄钟，每次学校35分钟就休息5分钟，做做眼保健操，闭闭眼，或者出去上个厕所、打个水，在阳台看看远方，眼睛也要休息，看久了会累的。如果眼睛很酸就休息到不酸，不要强撑着，等看不清楚了那可就得不偿失了。学习时间是上午9点–12点，下午2点–6点，晚上7点–10点，总共10小时，中间扣掉休息的时间大概2小时，一天学够8小时差不多了，中午休息够半小时–1小时到2点，时间充裕我会看看微信读书，最近在看茅盾文学奖作品《东方》，讲述抗美援朝的，每天也不要求多，一章就差不多了，不到10分钟就能读完。
10点完可以去跑个步大概20分钟锻炼，然后回去洗洗就可以睡觉了，迎接第二天新的学习生活。一天的感想体会也可以记录在标签，记录成长变化吧！有的事情不记录，久了可能就忘了。
睡前还可以再看会其他的纸质书，董卿老师说她睡前都会抽15分钟看书，我觉得受益匪浅，看完躺在床上闭上眼回顾一下今天做的事情，就可以带着满足感睡觉啦！
虽然不能像老石一样一直工作12小时，但每一分钟都花在刀刃上，没怎么浪费，我觉得也是很好的！
