我们常常把信任挂在嘴边，老婆对老公说，我相信你；上司对下属说，我相信你，交给你去做吧；父母对孩子说，我相信你可以的。
这些信任，真的可以相信吗？
我们对信任并没有完全清晰的认知，我们常常认为的信任是毫无根据的，根据感觉来确定的信任的。这样的信任很危险，这样的信任是造成大多数伤害的源头。
信任是一种选择、一种取舍，是人们生活中自由选择的一部分，并且不见得从一开始就存在，也不应被视为本来就该存在的，它牵连到技巧和承诺，而不只是因为运气好或者了解彼此。
当我们决定要信任时，必须做出允诺和明确的承诺，并付出行动。付出信任后，我们也会对对方抱持一些期望，也因这些期望的达成或者未达成，而有不同的反应。你我双方对信任的选择和做出的承诺与行动，不仅决定了我们将成为什么样的人，也决定了我们未来的共同生活愿景。
什么意思呢？
有个女人认为她相信丈夫的理财能力，但她的行为确是经常去监督、劝诫、质疑、挑战、争论他那些有关投资和消费的可疑决定，不论金钱的数量是大是小。这样的行为往往是亲密关系中愤怒和谩骂的来源。
有个男人看到自己很擅长与他人交往交际，而感到愤怒不已，他很容易酸酸的愤怒的质问她、无时无刻都想查到妻子的动向，只要她不在身旁就满脑子的妒忌想法，对于每句话、每个小动作都会过度联想。这种行为显然会对生活造成不良影响。
当女人决定信任时，做出允诺和明确的承诺，财产交给丈夫管理，但在付出行动时却与信任的承诺不相同。同样，男人也是，在婚姻中给出允诺信任妻子，却看到妻子与他人的交往产生质疑，同样与付出信任的允诺不相同的行动。真实的信任绝对不是自然而然就存在的，它需要透过承诺和诚实不断加以灌溉。
信任最坏的敌人就是愤世嫉俗、自私，和一厢情愿的幼稚人生观，使得一个人期望从他人获得的、远超过自己所愿意付出的。结果会导致怨恨、不信任，以及不真实。
自我信任是最基本且最常被忽略的一种信任。
不信任他人，往往是因为自己不信任自己。
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《信任的勇气》作者：劳伯·所罗门、费南度·弗罗斯。
”那么，你的信任是真实的信任吗？
