1.养成良好的习惯就是效率。

2.想明白了，就能看得开，放得下。物来则应，去而不留。

3.在圣人的世界里，没有那么多好坏善恶的分别。

4.“真空”指的是一个人拥有广大无边的胸怀，“妙有”是因为胸怀而呈现出的美好。

5.我们要把内在心性的修炼放在重要的位置，同时在事上修。

6.“内圣”是内求的过程，“外王”是自然而然的外在显现。

7.做好当下的每一件事，慢慢就能积攒自信，形成正向循环。

8.人生不可能所有事情都能达到自己的预期，与其为分数懊恼，不如回到源头，解决内心的问题。

9.烦恼即智慧，经历的烦恼越多，可以生发的智慧越多。

10.只要对自己不满意，就没有办法开心。

11.一直优秀也未必是好事，会产生不自觉的优越感和傲慢心。

12.不能拿有形的结果去丈量自己人生的无限。

13.学力比学历重要得多。

14.人生有很多不确定性，要相信一切都是最好的安排，活一天就把这一天活好。

15.好和坏都是一场经历，弯道也有弯道的风景。

16.太把优秀当回事，有时候反而会摔得更惨。

17.人生不需要证明，执着于什么，就会被什么所困。

18.想要的越多，烦恼就会越多。

19.活着就是成功，活着就是一件很美好的事。

20.心放轻松，脚不停歇，终能抵达心中的远方。

21.读自己心中的大学，因为内圣，所以外王。

22.冲突背后有机会，冲突背后有风景。

23.父母可以通过自身的修行，去深挖孩子行为背后的原因，从源头上引导孩子解决问题。

24.要有知有觉地去面对冲突，冲突中会有巨大的能量和空间。

25.别人已经听懂了，你还在不停地讲，这就是啰嗦。

26.亲身感受到了修行的好处，就会心甘情愿地持续去修行。

27.志愿填得好，不如志向立得好。