1.同修的好处是可以相互照镜子，调阴阳。 2.使命是要拿命去践行的，是所有事情都会为它让路。 3.规范不是用来要求别人的，而是用来要求自...

1.让心敞开，让身体动起来，阳气上升了，外邪就不容易入侵。 2.黑白分明的人只能看到局部，而灰度里有整体，有平衡。 3.灰度是一种变通的智慧。不...

1.“我是河南人”是对自我身份的认同，是跟源头的连接，是走到哪里都不忘初心的笃定。 2.愿意给予别人美好的时候，美好也会回馈到我们身上。 3.因...

1.一切都是浮云，别把事情想得太复杂，不要顾虑太多。 2.豁出去的背后是忘我，是勇敢，是承担。人生不能既想要自由，又想要安全。 3.说话琐碎是在...

1.能量打通了，过往挂碍的、在乎的东西就会自然而然地化解。 2.每个人都是主体，都是能量的发射源，我们要从自我的源头去解决问题。 3.每个人的人...

1.最大的贵人是自己。有高贵的品质就不会在自我的得失里迷失。 2.想要公平之前，先想想自己付出过多少。 3.做别人不做的事，就能得到别人得不到的...

1.照见是进入到更大的整体里去遇见众生，遇见自己。 2.学的东西再多，如果没有悟性，不会转化，那也没用。 3.完整是可以接受好，也可以接受不好，...

1.“中”是对度的把握和平衡。如果处理问题非黑即白，就做不到圆融。 2.中庸是阴阳调和，不偏不倚，恰到好处。 3.在运动循环中调自己的阴阳，比如...

1.让自己动起来本身就是自我的循环和教育。 2.音乐和运动里都有能量，心情好先从身体动起来开始。 3.人的很多问题的核心是能量问题，能量足了，问...