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2025/02/07
文题：控制情绪
读到了一段话，其大意是说：
〝人常受其情绪所控制，而成为情绪的奴隶。作为万物之灵的人，其实不可以活成这样，所以，应该成为情绪的主人。〞
以前，对这样的话，还会觉得挺有道理的。但随着对人事物看得愈多后，愈发现，以上的话，还不是很到位！
趁此有觉察时，且将我所得到的觉察，快快写下来。好让未来的我、或与我相像的我们，能再进一步深入。
试着把情绪当作一种动物，这动物正处在疯狂状态，在此，就把这动物以牛来作指代好了。这头正处在疯狂状态的疯牛，作为牛的主人的我，我该对这头疯牛咋办呢？
当然只能強力控制了，不然的话，牠是会伤害到人的。要嘛射杀牠、要嘛射牠麻醉针。
但，我也知道…
若采取射杀牠的作法，须知，牠也是生命。把生命能量泯灭，这真的好吗？
若采取麻醉牠的作法，须知，牠疯性还在。不把疯性给泯灭，这真的好吗？
可以见得，以上的作法，都是治标而不治本，甚至是属于丧失天良的作法！
那么，该咋作，才是釜底抽薪的解决之道呢？
所谓的控制，是治标。怎样才可以把疯牛的疯病给彻底除去，而不是除掉牛或牛的性命？不是说不可以用到控制，但若仅仅只用控制，想也知道，疯病是坚决除不掉了！
得用温暖入心的疗愈法，这才可以把疯牛的疯病给彻底除去。
试问，温暖入心的疗愈法，这跟控制相关吗？当然不相关了！
所以，真要让疯牛转化为驯牛，还是得用…温暖入牛心的疗愈法…才会彻底。这时候，就不可以再称…控制疯牛…的了，而要改称为…驯化牛心。
由具象再回到抽象，从牛到情绪，从疯牛到坏情绪，从驯牛到好情绪。这不是光是透过控制而来，而是调配适当比例的控制与温暖入心得来的。
情绪，是有很大的能量的！善用牛气，才会牛！
这个〝善用〞里头，包涵了多少学问与智慧啊！
从…控制情绪，到…善用情绪，乃学问与智慧！
