人到中年常常有两种状态。

一种是恐惧，感觉年岁已大，身体机能下降，精力不够，接受新事物的能力弱，有一种要被淘汰和落伍的感觉，很害怕也很焦虑；

另一种是无奈，面对青春的远去，会有一种无可奈何花落去的失落感，感觉自然法则无法抵抗，而且人到中年，似乎在个人、职场、家庭、社会关系上大局已定，上升空间有限，只能过一天是一天，面对困难大都采取放弃的态度，看起来是不争，是宽容，其实很大部分是无奈。很多政府部门45岁以上就不再提干了，华为公司40岁的普通科研职员就要离职，这些事实也验证了中年的危机和无奈。

那我自己现在是什么状态呢？

可能是身体的原因，常常忘记自己的年龄，与80、90、00后在一起，也没觉得自己在体力和精力上的不足。

与社群中的年轻人交往，也没有隔代或者隔阂的感觉，话题和语言都还没有什么问题，只是别人问起年龄的时候，或者论资排辈的时候，才发现自己与他们之间的年龄已经相差很大，很大。

人身体器官和机能，随着年龄增长会有退行性变化，这是常识，但大多数不知道的是，大脑除外：第一，人的大脑与身体不是同步变化的，身体到中年以后开始衰退，可是大脑没有齐步走，大脑的机能没有受到一点影响。

多数人有一种错觉，认为大脑也随着身体机能的下降而减弱的。研究表明，除了因为身体机能下降供应不足外，大脑本身的技能没有衰减。我们有时会感到精力不足，懒得去想事情，这不是脑子不够用了，而是精力不够用了，是身体的供应不足造成的，比如供氧供血不足。

再比如年纪大的人记忆力衰退，也不是大脑机能下降造成的，而是没有做好大脑储存的安排，没有及时清理大脑储存的垃圾，造成储存空间拥挤，新的东西进不去，这与电脑内存类似，解决办法就是减少事情的关注广度，一段时间内集中注意力，这也是比较难的事情。

人到中年，最难的一件事就是集中注意力，我们总会三心二意，总会同时做几件事、想几件事，啥都舍不得放弃，最后就造成不能集中注意力，记不住事情，怪罪于自己年纪大了，记忆力下降了。

所以人到中年，大脑本身没有衰退，还是一样好用，但要会用，与小时候、年轻时的用法不一样了，要重新学习使用方法，要牢记使用手册。

既然大脑是好用的，那么我们为什么不继续用它呢？白白地浪费呢？

最近听了一本书《中年的意义》，作者叫大卫·班布里奇，是一名长期在悉尼、牛津大学从事人类学和动物遗传学研究的兽医。从书中我们第一次知道，动物是没有中年和老年的，唯有人才有中老年。这是因为动物的生育和生长速度都很快，父母不需要长时间抚养孩子，所以当动物失去生育能力时，生命也就完结了。这是大自然的最好的安排。

但人不一样，从出生到自立有一个很长的时间，长达十几年，这个时间随着人类文明的进步会越来越长，跨越了人类的生育期。另一方面，人类的发展和进步，越来越依靠认知的积累，人类的中年和老年对文明的贡献越来越大，对年轻人的辅导和传授，以及对整个世界把控都是不可或缺的。

技术进步使得粮食大大满足人类的需求，人类再也不用担心中老年人会抢年轻人或者孩子的食物了。

人类越进步，越需要大脑的作用，越需要中老年人，人的平均寿命大幅度增加。

中年是人生最黄金的时期，这就是中年的意义。上帝的眷顾是多么的细微和美好，那些到了中年就放弃的人，或者恐惧的人，是不是白白辜负了上帝的礼物呢？

当我们看到经历了中国八代领导人的美国前国务卿基辛格博士，今年还以95岁的高龄访问中国，除了身体的老态，思想和思维的深度和睿智一点没有减弱；

当我们看到以92岁高龄当选马来西亚总理的马哈蒂尔，真羡慕他强健的身体，一点不担心他的大脑；

最近刚刚去世的活到106岁的日本人，日野原重生先生，在105岁的时候还出书《活好》，总结那么多人们看不透的道理，活的是那么理智和简单，很多道理从一个105岁智者嘴里讲出来，显得格外的明了。

11月12日去世的95岁漫威作家斯坦·李，在2010年的一部纪录片中说：“我想拍摄更多电影，更多电视剧，制作更多DVD……我想做更多讲座，我想做更多我想做的事情，时间是我唯一的限制，我真的希望我可以再多活几年。”

也许我们终身注定成为不了基辛格，马哈蒂尔，日野原重生，斯坦·李这样的人，但他们的样子却是我们的方向和榜样，忘记年龄，健康身体，终身学习，不断进步，为社会做贡献，为他人谋福利。

中年绝不是逐渐凋零等待步入老年，是经历了社会生理、心理全方位的再次改变，是再次重生。

中年的人类许多能力都处于最佳状态，而且最重要的是因为有了中年，人类的持续繁衍才成为可能。

不要恐惧，不要放弃，享受中年，把握中年，再次重生。