#打卡# 03月04日
本月大青蛙：在高标准完成工作的前提下，做好演讲营复盘，阅读4本书并作简书输出
本周大青蛙：复盘演讲营学习并输出、阅读《善用时间，90天重塑习惯升级人生》并输出
【每日三件事】
1.本周总结及下周计划
2.自控力营打卡
3.晨起阅读、晨跑2公里及2分钟plank
【我的进度】：早起第179天
【反思/总结】：
昨日学雷锋志愿广场活动成功举办，但活动微信未能当日推送，须反思并对活动及时复盘；喉咙仍然痛，估计昨日劳累加重症状，今日多陪陪家人，好好休整，继续多喝水，如未见好转需就医，身体不舒服时坚持轻健身，更显宝贵。
