作者:奇普·希思

这本书是樊登老师，以及7月份参加年中会议再次提到很值得我们去收听的一本书籍！

改变不论是内在的还是外在的，不管是对于自己还是对于他人乃至公司，家庭，看似是一件非常难的事情，而作者对于《瞬变》的解释为:瞬间改变！

樊老师举了大量的实例来告诉我们:

1.令改变困难的，看似是人的问题，实则是情境问题。(比如:吃爆米花)

方法:找到感觉，缩小幅度，影响他人

2.看似懒于改变，实则缺乏动力。(比如:工作手套)

方法:找到亮点，制定关键举措，指明目标

3.看似心生抗拒，实则方向不明。(比如:减肥)

方法:调整环境，培养习惯，召集同伴

每个情境都有3种相对应的方式方法去面对，说起来还挺简单的，实际上要去做到确实还挺难的！

就好比如:南昌最初建八一广场和八一大道顶着多大的压力建的，在当时是除了天安门广场以外最大的广场了，而如今却也是一扩再扩！以及近几年修建的铁路也是老百姓骂声不断，但最终看到成果的时候，大家还是很高兴的，确确实实对路面交通有缓解作用！

我们常说:有压力才有动力！我们需要把阻力的惯性变成动力的惯性，才能良性发展！

现在社会竞争压力大，传统实体行业叫苦连天，大家都在谋求改变，当你陷入了自己固定化思维的时候是很难想出好点子的，还是需要多学习多了解别人为什么能比你做的更优秀，就需要从以上9点去不断地刻意练习，成为一种习惯！

与君共勉之！！！